נגמרים הרעיונות למתכונים עבור אוכלים על החוף? אל דאגה, היום אנו נוסיף לרשימת אותה קציצת ירקות קלויה כדי שתוכלו לאכול טוב, בכל מקום בו תהיו.
הדבר הטוב באמפנדה הזו הוא שה- בצק פשוט מאוד להכין. הוא רך, קליל ומתפשט היטב. זה מעולם לא נכשל בי.
וכדי למלא אותו השתמשנו בפארסה עשויה ירקות קלויים ורוטב עגבניות תוצרת בית. אז יש לנו אמפנדה צִמחוֹנִי, עשיר וטבעי מאוד.
הטוב מכולם הוא שעם הכמויות הללו נקבל קציצת ירקות קלויה עם מידה גדולה כך שזה יתפשט לכל המשפחה.
עוד מידע - רוטב עגבניות בסגנון איטלקי
טוב מאוד! מאוד אהבנו את זה. אנו מנסים להפחית מאוד את צריכת החלבון שמקורם מן החי ומתכונים כאלה הם נפלאים. תודה! נחזור בוודאות
אני מאוד שמחה שאהבתם את זה !!
ברכות.
אתה אומר שזו אמפנדה צמחונית ואתה מוסיף ביצה לבצק?
שלום DRC,
אני לא רוצה להיכנס יותר מדי לנושא מכיוון שכולם מקפידים על תזונה (ואידיאלים) כמיטב יכולתם. אך צמחונים הם אלה שאינם אוכלים בשר או דגים. אז עלינו להבדיל ביניהם לטבעונים שלא לוקחים שום אוכל שמגיע מבעלי חיים, כלומר טבעונים ככלל לא לוקחים ביצים או דבש.
מכיוון שאין בפשטידה בשר או דגים, היא מתאימה לצמחונים אך לא לטבעונים.
נשיקות!