קרם מלפפון נענע מרענן

חשבתי את זה, כפי שאנחנו כבר נמצאים Veranoתתעניין באיזה מתכון מהיר וקל להכנה כמו קרם מלפפון ומנטה מרענן.

המתכון עשוי לאדם אחד. חושב במיוחד על ה סינגלים אם כי זה משמש גם כדי להפוך את התפריט לתואם כשאתה חי עם אי סבילות למזון. זה משמש אותי, למשל, להחליף אותו ב שום לבןאני אוהב את זה ובקיץ אני עושה את זה הרבה אבל בעלי אלרגי לאגוזים, אז אנחנו צריכים לחפש חלופות.

מתכון זה יעזור לנו לשמור על לחות בקיץ, וזה, אתם יודעים, חיוני בכדי למנוע מכת חום. אני גם בטוח שתאהבו את קרם המלפפון המרענן עם נענע כי הוא קל להכנה, מהיר וזול. ויש לה את הנקודה הקטנה הזו נענע כל כך טרי וטעים שתרצו לשתות עוד ועוד.

קרם מלפפון נענע מרענן

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

מתכון זה כל כך מהיר להכנה שלא תתעצל להכין אותו.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: קרמים
• קלוריות: 150
• מנות: 1

• זמן הכנה: 4M
• זמן בישול: 1M
• זמן כולל: 5M

מצרכים

• 2 מלפפונים ספרדיים בינוניים
• 50 גרם יוגורט טבעי רזה
• העלים של ענף נענע אחד
• קורטוב של מיץ לימון
• 10 גרם שמן זית כתית
• מלח ופלפל

הכנה

1. אנו שוטפים ומייבשים את עלי הנענע והמלפפונים. אנחנו חותכים אותם ועם קולפן ירקות חותכים 4 פרוסות דקות שנשמור.

2. מקלפים את שאר המלפפונים ומסירים את הזרעים הפנימיים. אנחנו קוצצים אותם ומכניסים אותם לכוס יחד עם שאר המרכיבים. אנו מוחצים במהלך דקה 1, מהירות 10.

3. אנחנו מקפלים מעט את פרוסות המלפפון ששמרנו ודוקרים אותם עם מקל שיפוד. אנו מגישים את הקרם בכוס גבוהה ומקשטים אותו בשיפוד שהכנו זה עתה. אנחנו מסיימים בזילוף מעט פלפל טרי.

שקילות ל- TM21

עוד מידע - שום לבן