우리가 준비한 가장 멋진 편집물을 보셨습니까? 컬렉션 당신의 저녁 식사를 독창적이고 건강하게 만드는 9 가지 쉬운 너겟 레시피.
사실 집에서 너겟을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 사실, 그들은 아이들과 요리하다 재료의 무게를 재고 모양을 만들고 코팅하는 데 도움이되기 때문입니다.
단순한 것 외에도 다음과 같은 다른 장점이 있습니다.e는 튀기거나 구울 수 있습니다 칼로리 섭취량을 더 잘 조절합니다.
본 제품의 결합하기 쉬움 맛있는 저녁을 준비하기 위해 다른 준비와 함께. 먼저 수프 또는 크림을 제공하고 야채 스튜와 함께 제공 할 수 있습니다. 아이들은 감자로 그들을 좋아하지만.
너겟의 또 다른 장점은 얼 수있다 우리가 제 시간에 더 빡빡한 그날을 위해 그들을 준비하십시오.
물론 우리는 특별한 비건, 채식주의 자 또는 글루텐, 계란 또는 유당이없는 식단에 적합한 버전입니다.
오리지널 디너를 만들기 위해이 컬렉션에서 어떤 너겟 레시피를 찾을 수 있을까요?
아이들을위한 치킨 너겟: 집에있는 꼬마들이이 너겟에 열광 할 것입니다. 맥도날드처럼 생겼는데 그러나 가정 요리의 모든 장점으로.
치킨과 캐슈 너겟 : 이 일에 비디오 레세타 너는 볼 것이다 이 원본 버전을 준비하는 것은 쉽습니다 닭고기, 말린 토마토 및 캐슈와 함께. 또한 더 건강하게 만들기 위해 오븐에서 갈색으로 처리했습니다.
생선 덩어리: 물고기로 만든 버전은이 편집에서 빠질 수 없습니다. ㅏ 다양하고 재미있는 저녁 식사에 대한 환상적인 아이디어.
당근을 곁들인 치킨 너겟 : 우리는 당근을 약간 추가하여 원래의 조리법을 풍부하게했습니다. 야채 소비를 늘리십시오. 또한이 조리법은 칼로리 섭취를 줄이기 위해 오븐에서 만들 수도 있습니다.
콜리 플라워 너겟 : 가족 저녁 식사를위한 독창적이고 맛있는 야채 기반 스낵. ㅏ 25 칼로리에 불과한 건강한 대안.
치킨과 시금치 너겟 : 롯 spinacini는 또한 매우 풍부하고 육즙이 많은 버전입니다. 그들은 전통적인 것만 큼 쉽게 만들 수 있으며 주간 메뉴로 고려할 야채와 함께 또 다른 대안입니다.
호박, 버섯, 호두 덩어리 : 칼로리가 적은 맛있는 간식은 비건 채식 외에도 만들어지기 때문에 되풀이되는 레시피가 될 것입니다. 글루텐 프리 및 계란 프리.
터키 너겟 : 이 레시피에서 재미 있고 건강한 칠면조 덩어리를 만드는 방법을 알려드립니다.. 균형 잡힌 식단을 먹고 싶다면 고려해야 할 대안.
비건 두부 너겟 : 이 너겟, 비건과 채식주의 자에게 적합합니다 그들은 당신의 식단에 새로운 성분을 도입하는 데 도움이 될 단백질과 미네랄이 풍부한 성분으로 만들어졌습니다.