그래 친구, 더위가 남아있는 것 같아 요즘은 오븐, 푸짐한 요리를 잊고 더 가볍게 먹고 피크 시간을 피할 시간입니다 열,주의해서 태양을 취하고 무엇보다도 잘 수분을 공급하십시오. 그리고 약간을 취하는 것보다 낫다. 좋은 주스, 스무디 및 쉐이크? 따라서 수분 공급 외에도 우리는 식단의 기본 및 필수 요소 인 과일과 우유를 섭취하게됩니다. 그래서 당신의 작업을 더 쉽게 만들고 이번 여름에 변명의 여지가 없도록, 여기서 우리는 당신에게 즉시 준비 할 수있는 9 가지 멋진 아이디어가 담긴 편집을 제공합니다. 최고의 음료 써모 믹스로.
아이스크림 요구르트 셰이크: 요거트, 연유, 바닐라 아이스크림으로 만든 맛있는 스무디로 저녁이나 여름철에 디저트로 선물 할 수 있습니다.
플럼 스무디: 홍 자두와 레몬이 함유 된 맛있는 스무디 : 저칼로리, 이뇨제, 항산화 제
사과 주스: 비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화기 계통을 돕는 맛있는 주스.
배와 코코넛 유당이없는 쉐이크 : 유당 불내성에 적합한 맛있고 건강하며 저칼로리 쉐이크입니다.
딸기, 편지 및 라임 주스 : 이 딸기, 양상추, 라임 즙으로 여름에 수분을 아주 쉽게 섭취 할 수 있습니다.
프레슬러 셰이크 : Isabel Preysler가 젊음을 유지하기 위해 취하는 해독 쉐이크. 또는 그는 말합니다 ...
항산화 주스 : 이 항산화 주스에는 석류, 딸기 및 토마토, 노화 방지 능력과 높은 함량의 비타민 C를 결합한 과일이 포함되어있어 자연 방어력을 강화하고 항암 특성과 여러 가지 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.
모히또: 술의 유무에 관계없이 준비 할 수있는 상쾌한 모히토는 이번 여름 음료로 마시고 민트로 몸을 리프레쉬하기에 이상적입니다.
라임과 생강을 넣은 레모네이드 : 고온에 견딜 수있는 라임과 생강으로 상쾌한 레모네이드. 맛과 쉽고 빠르기 때문에 여름의 음료가 될 것입니다.
TM21 동등성
