Su šiuo kompiliacija Su 10 sveikų kokteilių su vaisiais ir daržovėmis galite pakeisti savo įpročius sveikai ir išlaikyti savo kūną pamaitintą bei hidratuotą.
su šilumos atėjimas Normalu, kad mūsų organizmas prašo mūsų paprastų, šviežių ir gaivių receptų. Taip pat normalu, kad jaučiatės šiek tiek apetitas. Toms akimirkoms geriausia paruošti vieną iš šių kokteilių. Iš karto pastebėsite, kaip jūsų kūnas prisipildo energijos, vitaminų ir maistinių medžiagų.
Šiuose receptuose vaisių ir daržovių deriniai yra įspūdingi, su a skanus ir gaivus skonis kuris pradžiugins visus...taip pat ir mažuosius.
Be to, nė vienas iš jų nėra pagamintas iš pieno produktų, kurie idealiai tinka veganai ir netoleruojantys laktozės.
Ar norite suteikti jam papildomo skonio?
Jei norite duoti a pliusas skonis kad jie būtų gaivūs, galite naudoti mėtas, šaltmėtes ir net imbierą.
Kaip juos išlaikyti?
Šie kokteiliai pagaminami greičiau nei per 3 minutes. Taigi geriausia yra tai, kad juos gaminate tinkamai patiekdami išlaikyti visas savybes.
Jei galvojate daryti iš anksto, Rekomenduoju juos laikyti stikliniame butelyje su sandariu sandarikliu ir šaldytuve. Taip jie išliks švieži ir nuo saulės spindulių, todėl vitaminai oksiduojasi.
Nepalikite jų ilgiau nei 12 valandų, taip užtikrinsite, kad vaisiai ir daržovės turės visas vitaminai ir maistinės medžiagos ir kurie puikiai atlieka jūsų drėkinimo ir maitinimo funkciją.
Valandoms bėgant normalu, kad šios natūralūs drebuliai atskirti į sluoksnius. Nieko panašaus gerai suplakti, kad atgautų lygią tekstūrą.
Super šaunus triukas
duok tau tašką papildomo šviežumo šiuos kokteilius paruošti taip paprasta, kaip užšaldyti vaisius kelioms valandoms.
Taip išgausite tankesnę tekstūrą ir a šviežiausias rezultatas.
Kokius 10 sveikų kokteilių su vaisiais ir daržovėmis atrinkome jums?
Rožinis ananasų ir burokėlių kokteilis
Paruošti šį rausvą ananasų ir burokėlių kokteilį su „Thermomix®“ yra labai paprasta. Po 2 minučių jūs turėsite gėrimą, pilną vitaminų ir mineralų.
Rožinis super galios kokteilis
Naudodami šį rausvą „super power“ kokteilį galite pasikrauti vitaminais ir mineralais nuo pirmo gurkšnio. Paruošta per 2 minutes su „Thermomix®“.
Su šiuo anticeliulitiniu purtymu ir mūsų „Thermomix“ lengva pasirūpinti savimi. Gėrimas su matcha arbata, kuris taip pat užpildys jus energija.
Vasaros sultys odai, pagrįstos apelsinų, morkų ir salierų pagrindu. Skanu, sveika ir lengva pagaminti naudojant „Thermomix“. Ir tik su 20 kcal.
Salotų, kriaušių ir kivi sultys
Salotose, kriaušių ir kivių sultyse, vaisiai ir daržovės sumaišomi, kad būtų skanus ir labai sveikas derinys. Pilnas maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų.
Detoksikuojančios sultys nuo pagirių
Šios detoksikuojančios sultys yra natūrali priemonė nuo pagirių, daržovių sultys organizmui valyti po gausių pietų ar vakarienės, kai buvo suvartotas alkoholis.
Šiose antioksidacinėse sultyse yra granatų, braškių ir pomidorų, vaisių, kurie sujungia savo senėjimą stabdančią galią su dideliu vitamino C kiekiu, kuris sustiprina natūralią apsaugą, taip pat priešvėžines savybes ir daugybę naudingų efektų.
Detoksikuojančios obuolių, agurkų ir salierų sultys
Detoksikuojančios obuolių, salierų, agurkų ir citrinų sultys. Tai detoksikuojančios sultys arba žaliosios sultys, idealiai tinka pašalinti toksinus, kuriuos sukelia maistas, stresas ir miesto gyvenimo būdas. Ir skanu.
Ananasų, citrinų ir salierų detoksikuojančios sultys
Detoksikuojančios ananasų, salierų ir citrinų sultys. Riebalų deginimo ir diuretikų poveikis yra tikras toksinų valiklis
Braškių, salotų ir žaliųjų citrinų sultys
Su šiomis braškių, salotų ir žaliųjų citrinų sultimis vasarą lengvai pavyks išlaikyti drėgmę ir tuo pačiu metu nuryti vitaminų ir mineralų.