Ar šo sastādīšana Ar 10 veselīgiem smūtijiem ar augļiem un dārzeņiem jūs varat mainīt savus ieradumus veselīgā veidā un uzturēt savu ķermeni barotu un hidratētu.
ar siltuma ierašanās Tas ir normāli, ka mūsu ķermenis mums prasa vienkāršas, svaigas un atsvaidzinošas receptes. Tas ir arī normāli, ka jūtaties nedaudz apetīti. Šiem brīžiem vislabāk ir sagatavot kādu no šiem kokteiļiem. Tūlīt jūs pamanīsit, kā jūsu ķermenis ir piepildīts ar enerģiju, vitamīniem un barības vielām.
Šajās receptēs augļu un dārzeņu kombinācijas ir iespaidīgas, ar garšīga un svaiga garša kas iepriecinās visus...arī mazos.
Turklāt neviens no tiem nav izgatavots no piena produktiem, kas ir ideāli piemēroti vegāns un laktozes nepanesošs.
Vai vēlaties tai piešķirt papildu garšu?
Ja vēlaties dot a plus garša lai padarītu tos atsvaidzinošus, varat izmantot piparmētru, krūzmētru un pat ingveru.
Kā tos saglabāt?
Šie satricinājumi tiek pagatavoti mazāk nekā 3 minūtēs. Tāpēc vislabāk ir tas, ka jūs tos pagatavojat tieši pasniegšanas brīdī saglabāt visus īpašumus.
Ja jūs domājat darīt iepriekš, Es iesaku tos uzglabāt stikla pudelē ar hermētisku vāciņu un ledusskapī. Tas saglabās tos svaigus un prom no saules gaismas, kas izraisa vitamīnu oksidēšanos.
Neatstājiet tos ilgāk par 12 stundām, tādējādi nodrošināsiet, ka augļiem un dārzeņiem ir visas vitamīni un barības vielas un kas lieliski pilda jūsu mitrināšanas un barošanas funkciju.
Ar stundu ritēšanu ir normāli, ka šīs dabiski satricina sadalīt slāņos. Nekas cits kā tos kārtīgi sakratīt, lai tie atgūtu gludo tekstūru.
Super foršs triks
dod jums punktu papildu svaigums Šo smūtiju pagatavošana ir tikpat vienkārša kā augļu sasaldēšana uz dažām stundām.
Tādā veidā iegūsiet blīvāku tekstūru un a svaigākais rezultāts.
Kādus 10 veselīgos smūtijus ar augļiem un dārzeņiem esam jums izvēlējušies?
Sagatavot šo rozā ananāsu un biešu smūtiju ar Thermomix® ir ļoti viegli. Pēc 2 minūtēm jums būs dzēriens, kas pilns ar vitamīniem un minerālvielām.
Ar šo sārto super power kokteili jūs varat uzlādēt sevi ar vitamīniem un minerālvielām jau no pirmā malka. Gatavs 2 minūtēs ar Thermomix®.
Ar šo pretcelulīta kokteili un mūsu Thermomix ir viegli rūpēties par sevi. Dzēriens ar matcha tēju, kas arī piepildīs jūs ar enerģiju.
Vasaras sula ādai, kuras pamatā ir apelsīns, burkāns un selerijas. Garšīgi, veselīgi un viegli pagatavojami ar Thermomix. Un tikai ar 20 kcal.
Salātos, bumbieru un kivi sulā, augļi un dārzeņi tiek sajaukti, lai izveidotu garšīgu un ļoti veselīgu kombināciju. Pilns ar uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām.
Detoksikācijas sula pret paģirām
Šī detoksikācijas sula ir dabisks līdzeklis pret paģirām, dārzeņu sula ķermeņa attīrīšanai pēc bagātīgām pusdienām vai vakariņām, kurās ir uzņemts alkohols.
Šī antioksidantu sula satur granātābolu, zemenes un tomātus, augļus, kas apvieno to novecošanās spēku ar augstu C vitamīna saturu, kas stiprina dabisko aizsargspēju, kā arī pretvēža īpašības un daudzkārtēju labvēlīgu iedarbību.
Detoksicējoša ābolu, gurķu un seleriju sula
Detoksicējošs ābolu, selerijas, gurķu un citronu sula. Tā ir detoksikācijas sula vai zaļā sula, kas ir ideāli piemērota toksīnu izvadīšanai, ko rada ēdiens, stress un pilsētas dzīvesveids. Un tas ir garšīgi.
Ananāsu, citronu un seleriju detoksikācijas sula
Detoksicējošs ananāsu, selerijas un citronu sula. Ar tauku dedzināšanas efektu un diurētisku darbību tas ir īsts toksīnu tīrīšanas līdzeklis
Ar šo zemeņu, salātu un laima sulu vasarā mēs viegli varēsim uzturēt hidratāciju un vienlaikus uzņemt vitamīnus un minerālvielas.