Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Ziedkāposti ar dārzeņiem un garnelēm

Dārzeņi20 Minutos3 cilvēki
1/52/53/54/55/5 (36 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

ziedkāposti ar dārzeņiem un garnelēm

Lai gan no fotoattēla var šķist, ka tā nav, šodien tā ir recepte ziedkāposti. Tas ir pagatavots ar dārzeņiem, un tam ir kuskusa izskats.

Arī nest garneles. Manas bija sasalušas (tikai ķermenis), tāpēc es ļāvu tām atkausēt un pēdējā brīdī ievietoju Thermo, lai tās būtu tieši piemērotas, kā norādīts receptē.

Tas var būt a pirmais kurss piekrauts ar īpašībām, lai gan jūs varat to arī izmantot kā rotājumu, liekot mazāk daudzumu. Ar zivs tas būs kino.

Ziedkāposti ar dārzeņiem un garnelēm

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Dārzeņu ēšana ir visvairāk ēstgribu ar šādām receptēm: ziedkāposti "maskēti" ar dārzeņiem un garnelēm. Tas patiks visiem!

  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Porcijas: 3
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 400 g ziedkāposti
  • 50 g maurloki
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 100 g burkānu
  • 35 g sarkano piparu
  • 30 g eļļas
  • Pipari
  • 30 g vīna
  • 90 g garneļu

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam ziedkāpostu glāzē. Mēs to sasmalcinām: 5 sekundes, ātrums 5. Izņemam un rezervējam.

  2. Nemazgājot glāzi, ielieciet tajā sīpolu, ķiploku, burkānu, piparus un eļļu. Mēs ieprogrammējam 5 sekundes, ātrums 4. Mēs ieprogrammējam 5 minūtes, 100º, 2. ātrums. Pēc ieprogrammētā laika pievienojiet papriku un pārprogrammējiet 1 minūte, 100º, karotes ātrums.

  3. Mēs pievienojam ziedkāpostu un vīnu. Nenovietojot vārglāzi, mēs ieprogrammējam 10 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, ātrums ar karoti.

  4. Mēs iekļaujam nomizotas garneles un programmu 2 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, ātrums ar karoti.

  5. Mēs pasniedzam ar apšuvuma gredzenu.

Vairāk informācijas - Tvaicēts heks ar pesto un tomātu

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Mazāk par 1/2 stundu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Elisa teica
    dara 7 gadi

    Tas izskatās ļoti labi, dažreiz ir grūti ēst dažādus dārzeņus, tāpēc es to izmēģināšu, bet man ir šaubas ... vai jūs ievietojat pulverveida papriku vai sarkanos piparus? Tas ir tas, ka es domāju, ka es redzēju sarkanos piparus sastāvdaļas un papriku paskaidrojumā.

    Liels paldies par jūsu receptēm.

    Atbildēt Elisai
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 7 gadi

      Sveika Elisa,
      Paldies par komentāru. Jums ir pilnīga taisnība, tas jau ir izlabots. Tajā ir gan sarkanie pipari, gan paprika 😉
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez
      1.    Ana Tejero Karrasko teica
        dara 7 gadi

        Sveiks Ascen !! jautājums, vai paprika būtu salda vai pikanta ?? paldies jau iepriekš

        Atbildēt Ana Tejero Carrasco
        1.    Ascen Himenez teica
          dara 7 gadi

          Sveika Ana!
          Es izmantoju saldo, bet jūs varat izmantot to, kas jums patīk visvairāk.
          Ķēriens

          Atbildēt Ascen Jiménez
  2.   Margota bekere teica
    dara 7 gadi

    Sveiki, labi zināt, kā pagatavot nedaudz no visa

    Atbildēt Margotai Bekerei
  3.   anekdotes teica
    dara 7 gadi

    Sveiki! Man ir jautājums, vai paprika ir salda vai pikanta ??? paldies jau iepriekš

    Atbildēt Anai
  4.   Lucia teica
    dara 5 gadi

    Vai tam nav sāls ??

    Atbildi Lūcijai
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 5 gadi

      Sveika Lūcija,
      Varat to pievienot, ja uzskatāt par nepieciešamu.
      Apskāviens!!

      Atbildēt Ascen Jiménez
  5.   Mamens Rodrigess teica
    dara 3 gadi

    Sveiki, es to esmu darījis vairākas reizes, man šķiet, ka tas ir vienkārši iespaidīgi. Es to nedaudz noskaņoju, pievienojot nedaudz piparu, kurkumu un ingveru. Paldies par recepti.

    Atbildēt Mamen Rodríguez
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 3 gadi

      Man tā šķiet visveiksmīgākā melodija. Paldies par komentāru, Mamen! 🙂

      Atbildēt Ascen Jiménez