अंडी पंचांचा फायदा घ्या, स्वत: ला गुंतवताना वाईट वाटू नका, थंडीत थंडीत स्वयंपाक घरात गरम व्हा ... ही काही कारणे आहेत ज्यासाठी मी तुम्हाला हे तयार केले आहे. कमी कोलेस्ट्रॉल केक याव्यतिरिक्त, सर्वात सोपा आहे.
त्यात कोलेस्ट्रॉल कमी आहे कारण ते बनलेले आहे ऑलिव्ह तेल आणि अंडी पंचा, yolks न. आणि बदामांसह, जे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात.
जास्तीचा काळ जवळ आला आहे आणि त्याऐवजी औद्योगिक पेस्ट्रीची जागा घेतली आहे घरगुती रिसेपीज कारण हा एक चांगला पर्याय आहे. तुमच्यापैकी कोलेस्टेरॉल आहे, त्यांनाही मी याची शिफारस करतो ओट ब्रेड, हे सोडविण्यासाठी हे खूप चांगले धान्य आहे.
अंडी पंचा आणि ऑलिव्ह ऑइलसह कमी कोलेस्ट्रॉल केक
अंडी पंचा (यलोक्सशिवाय), ऑलिव्ह ऑईल आणि बदामांनी बनविलेले एक मधुर लो-कोलेस्ट्रॉल स्पंज केक. एक वास्तविक चवदारपणा देखील निरोगी आहे.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - ओट ब्रेड
मस्त पिंट !!! आपण असे विषय कोठे बोलता असे मला वाटते ते स्पष्ट होईल
खरं अना, हे लिहिताना मी गोंधळलो. ते आधीच दुरुस्त केले आहे.
Uc मुचास ग्रॅशियस!
व्वा, cenसेन, तू यावर कसा चढलास, ते रुचकर होईल, मी ते करणार आहे, मी सांगेन की ते कसे गेले, ते नक्कीच दिसते ...
हेहे हेरे, आभार नूरिया! त्याला एक गुळगुळीत आणि आनंददायी चव आहे, आपण दिसेल.
चुंबन!
आपण मर्दॅडोना मध्ये विकल्या गेलेल्या क्यूंचा स्पष्ट वापर करू शकता. धन्यवाद
हाय तेरे,
मला असे वाटते की, 150 ग्रॅम पाश्चराइज्ड अंडी पंचासह आपण देखील चांगले असावे. आपण कसे आहात ते सांगाल?
मिठी!
नमस्कार!
ते बदामाशिवाय कसे असेल? माझ्या नव husband्याला नटांना असोशी आहे. मी थोडासा चव देण्यासाठी थोडासा दालचिनी लावण्याचा विचार केला आहे ... मी याबद्दल सांगेन!
संरक्षण
नमस्कार अंपर्ो,
मी बदामशिवाय प्रयत्न केला नाही. जर आपण त्यांना काढून टाकले तर त्यांचे वजन थोडे पीठाने बदला (ते ओटचे जाडे भरडे पीठ देखील असू शकते जे आपण आपल्या थर्मामिक्सने स्वतःला बनवू शकता).
दालचिनी बद्दल मस्त. मला वाटते की तो छान करत आहे.
हे आपल्यावर कसे दिसते ते पाहूया.
मिठी!
आयसिंग साखर व्यतिरिक्त, आम्ही मशीनमध्ये शिंपडण्यासाठी काय करतो, आपण बरेच काही करतो?
हॅलो, ग्लोरिया,
आम्ही सुरुवातीला काचेच्या मध्ये ठेवले आणि 150 ग्रॅम साखर नंतर अंडी पंचामध्ये मिसळली जाते.
त्या चरणात आपण थोडे अधिक करू शकता आणि सजावटीसाठी ते अतिरिक्त राखून ठेवू शकता.
मी आपल्या प्रश्नाचे उत्तर दिले आहे की नाही हे मला माहित नाही ... मी समजावून सांगू शकले नाही की नाही ते सांगा.
मिठी!
होय… .धन्यवाद, खूप श्रीमंत सत्य खूप यशस्वी झाले
मी आनंदित आहे, ग्लोरिया. धन्यवाद!
फक्त एक गोष्ट अशी आहे की ती फारशी वर गेली नाही आणि मी संपूर्ण रॉयल लिफाफा टाकला परंतु अन्यथा एक्स-लेन्स टाकले
हे खरं आहे, ग्लोरिया. हे खूप मोठे होत नाही. हे मला सँटियागो केकची थोडी आठवण करून देते.
पुन्हा धन्यवाद.
एका स्पंजचा स्पंज केकशी काही संबंध नाही ... आपण टॉकिनिलो डे सिलोची कृती ठेवू शकता? धन्यवाद ????
हॅलो, ग्लोरिया,
ठीक आहे, मी प्रलंबित कृती म्हणून नोंद घेत आहे. माझ्याकडे आधीपासूनच काही आहेत म्हणून त्यांच्याकडे येणे 2015 साठीचे माझे एक प्रस्ताव असेल.
एक मिठी
नमस्कार, रेसिपीबद्दल धन्यवाद. मी थर्मोमिक्स वापरण्यास शिकत आहे जे आपण मशीनपेक्षा थोडा जास्त वापरतो तो स्वयंपाकघरातील शोभा आहे.
जेव्हा आपण थोडे तेल म्हणता तेव्हा .. थोडेसे किती असते? मिष्टान्नसाठी स्नॅक? मी खूप तेल वापरण्याची सवय लावत नाही आणि माझ्यासाठी थोडेसे दुसरे काही नाही 🙂
हाय मारी,
बरं, आपल्याला ते लहान मशीन वापरायचं आहे, ते कसे दिसेल हे आपल्याला दिसेल 😉
तेलावर, या प्रकरणात आपल्याला मूस वंगण घालणे आवश्यक आहे. आपण पेस्ट्री ब्रश किंवा स्वयंपाकघरातील कागदाचा तुकडा वापरू शकता. तेल पसरलेला चमचे पुरेसे होईल.
मिठी!