बटाटे, गाजर आणि फरसबी सह हेक

तयारी

1. बेकिंग पेपरचे चार चौकोनी तुकडे करा, प्रत्येक अंदाजे 30×20 सेंटीमीटर. कागदाच्या प्रत्येक तुकड्यावर आम्ही हेक हार्टचे दोन छोटे भाग, टोमॅटो क्यूब (तुकडे) आणि सुमारे तीन ऑलिव्ह ठेवतो. आम्ही तुळशीची काही पाने देखील घालतो आणि वर ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि मिरपूड शिंपडा. आम्ही बेकिंग पेपर्ससह चार लहान पॅकेजेस तयार करतो, ते घटक गुंडाळतो.

2. आम्ही ही चार पॅकेजेस वरोमा ट्रेवर ठेवतो आणि ती तिथे आरक्षित करतो.

3. आम्ही आमच्या फूड प्रोसेसरच्या ग्लासमध्ये 1200 ग्रॅम नळाचे पाणी टाकतो. तसेच थोडे मीठ.

4. आम्ही गाजर सोलतो आणि फार जाड नसलेल्या कापांमध्ये कापतो आणि टोपलीमध्ये ठेवतो.

5. बटाटे सोलून सुमारे दोन सेंटीमीटर चौकोनी तुकडे करा. आम्ही त्यांनाही टोपलीत टाकतो.

6. आम्ही टोपली काचेच्या आत ठेवतो.

7. आता आम्ही हिरव्या सोयाबीन स्वच्छ करतो आणि त्यांना वरोमा कंटेनरमध्ये ठेवतो.

8. आम्ही काचेवर झाकण ठेवतो. आम्ही वरोमाला त्याच्या स्थितीत ठेवतो. तसेच माशांच्या छोट्या पॅकेटसह वरोमा ट्रे. आम्ही वरोमा कव्हरसह समाप्त करतो.

9. आम्ही कार्यक्रम 30 मिनिटे, वरोमा तापमान, वेग 1.

10. प्रोग्राम केलेल्या वेळेच्या शेवटी, आम्ही तपासतो की सर्व साहित्य चांगले शिजले आहे. जर ते असतील तर आम्ही त्यांना ताटात ठेवतो. प्रथम गाजर सह बटाटा, नंतर हिरव्या सोयाबीनचे आणि शेवटी, टोमॅटो, ऑलिव्हसह मासे ...