तारीख पेस्ट

आपण जास्त साखरेच्या वापराबद्दल काळजी घेत असल्यास आणि शोधत असाल तर निरोगी पर्यायमला खात्री आहे की तुम्हाला डेट पेस्ट आवडेल.

हे फक्त 2 घटक घेते आणि हे इतके सोपे आहे की स्वत: ची काळजी घेण्यास कोणतेही निमित्त नाहीत. ते तयार करण्यासाठी आम्हाला वापरावे लागेल तारखा गुणवत्ता. ते नैसर्गिकरित्या गोड आहेत आणि त्यांना ग्लूकोजमध्ये आंघोळ घातलेली नाही.

आम्ही वर्षाच्या कोणत्याही वेळी तारखा शोधू शकतो परंतु ती आहे उशीरा शरद .तूतील हे सर्वोत्तम स्टेशन आहे. म्हणून काही आठवड्यांत आम्ही त्यांना अधिक स्वस्त किंमतीसह आणि चांगल्या गुणवत्तेसह बाजारात पाहू शकू.

हे आपल्याला पाहिजे असलेले अन्न आहे आपल्या आहारात खूप उपस्थित कारण आहे पौष्टिक आणि ऊर्जावान. याव्यतिरिक्त, ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तदाब, अशक्तपणा आणि गर्भवती महिला आणि खेळाडूंसाठी ग्रस्त अशा लोकांमध्ये त्याचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते.

डेट पेस्ट रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येतो आणि काही अडचण न घेता ते कित्येक आठवडे टिकते. याचा उपयोग गोड करण्यासाठी केला जातो दही, पॅनकेक्स, लापशी आणि धान्य आणि समृद्ध ओतणे किंवा स्मूदी तयार करण्यासाठी. गरम ब्रेड टोस्टवर पसरला असला तरी ते देखील स्वादिष्ट आहे.

तारीख पेस्ट

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

हे स्वादिष्ट पास्ता आपल्याला आपल्या आवडत्या मिष्टान्न गोड करण्यात मदत करेल.

• मायरा फर्नांडिज जोगलर

• रेसिपी प्रकार: मिष्टान्न
• कॅलरी: 20
• सेवा: 450 ग्राम

• तयारीची वेळः 1H
• पाककला वेळ: 6M
• पूर्ण वेळ: 1 एच 6 एम

साहित्य

• 400 ग्रॅम दर्जेदार पाणी
• 200 ग्रॅम तारखा

तयारी

1. आम्ही काचेच्यात पाणी ठेवले आणि ते गरम केले 5 मिनिटे, 90º, वेग 1.

2. वेळ संपल्यावर आम्ही तारखांना काचेमध्ये ठेवतो आणि त्यास 20 मिनिटांपासून 1 तासाच्या दरम्यान विश्रांती देतो.

3. पीसण्यापूर्वी आम्ही काही पाणी काढून टाकतो. आम्ही तोडले 30 सेकंद, वेग 4. पुढे आम्ही इतर प्रोग्राम 30 सेकंद, वेग 9.

4. वेळेच्या शेवटी, आम्ही तपासतो की पास्ताकडे इच्छित पोत आहे. जर आपल्याला ते अधिक द्रव हवे असेल तर आम्ही आरक्षित पाण्याचा काही भाग जोडू शकतो. माझ्या बाबतीत, मी सर्व पाणी जोडले आहे आणि माझ्याकडे एक निंदनीय पेस्ट आहे जो वापरण्यास सुलभ आहे, अगदी पसरवणे देखील.

अधिक माहिती - अनवेटेड कॅरोब आणि अक्रोड केक

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा