(9 मते)
लोड करीत आहे ...
आपण काही आठवड्यांपूर्वी तयार केलेले कुरकुरीत झुचिनी पॅनकेक्स आठवतात काय? बरोबर ?. बरं आज आपल्याकडे खूप विचित्र आवृत्ती आहे. हे अंड्याशिवाय आणि zucchini पॅनकेक्स बद्दल आहे ओव्हन मध्ये केली.
जेव्हा आम्ही त्यांना प्रकाशित केले तेव्हा आम्हाला विचारण्याच्या अनेक टिप्पण्या आल्या एक आरोग्यपूर्ण आवृत्ती. याव्यतिरिक्त, काथेने आम्हाला तिच्या मुलासाठी अंडेमुक्त रूपांतर मागितले असोशी. म्हणून माझ्याकडे व्यवसायात उतरण्याशिवाय काही संशोधन करण्याशिवाय पर्याय नव्हता.
आरोग्यदायी आवृत्ती सोपी होती; मी मूळ रेसिपी तयार केली आहे परंतु आपल्या स्वत: च्या सल्ल्यानुसार मी त्या भाजल्या आहेत. पण अंडी नसलेली आवृत्ती, ही आधीच अधिक कठीण होती. शेवटी, मला सर्वात जास्त आवडलेला परिणाम मी वापरला तो एक होता सोनेरी अंबाडी बियाणे, कारण त्यात म्यूकिलेज असते आणि जेव्हा ते कुचले जाते आणि पाण्यात मिसळले जाते तेव्हा एक जिलेटिनस पोत प्राप्त होते.
आपल्याला आधीपासूनच माहित आहे की या झुचिनी पॅनकेक्स सोबत करणे अंडी नाही आपल्याला फक्त एक तयार करावे लागेल श्रीमंत दही आणि पुदीना सॉस.
बेक्ड zucchini पॅनकेक्स (अंडी नाही)
या अनुकूलतेसह आम्ही अंड्यांसह giesलर्जी असलेल्यांसाठी एक आरोग्यदायी पाककृती मिळवितो.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - दही आणि पुदीना सॉससह झुचीनी पॅनकेक्स
मस्त! मी पालक किंवा चार्टसह देखील करतो.
किती मधुर ... आम्हाला प्रयत्न करावे लागतील !! 😉
आणि त्याऐवजी बकरी चीज? दुसरा कोणता पर्याय?
आपणास आवडेल असे कोणतेही इतर चीज मऊ आहे जेणेकरून ते उर्वरित घटकांसह चांगले मिसळेल.
या प्रमाणात कणिक, किती पॅनकेक्स बाहेर पडतात?
हॅलो रोसिओ:
ते सुमारे 12 पॅनकेक्स बनवतात.
धन्यवाद!
खुप आभार!!!!! मी माझ्या डोकावून ते करीन !!!! आपल्याला खात्री आहे की त्यांच्यावर प्रेम आहे !!!!!! ?????
खूप आनंद झाला आहे ... मला माहित आहे की कोणत्याही अन्नास allerलर्जी असणे किती अवघड आहे आणि जर मी मदत करू शकलो तर मला आनंद होईल! 😉
नमस्कार एक प्रश्न, आपण अंड्याने बनवलेले प्रथम बेक केले जाऊ शकते? मी अंड्यासह प्राधान्य देतो परंतु तळमळ न करता, आम्ही आपल्याला किती देऊ शकतो ... हे, खूप खूप धन्यवाद
मला माहित आहे की हे होणार आहे ... पण मला ते आवडते !!
होय, ते ओव्हनमध्ये 180º वाजता तयार केले जाऊ शकतात आणि 20 मिनिटांत आपल्याकडे ते तयार असेल. पण ओव्हन पहा कारण ते सर्व एकसारखे नाहीत, ठीक आहे?
ग्रीटिंग्ज!
खुप आभार! ते घाबरले आहेत !! 2 वाण! जे वचन दिले होते ते पूर्ण केल्याबद्दल धन्यवाद, ही एक माहिती आहे.
हॅलो, मला हे आवडते आहे की तुम्ही ओव्हनसाठी पर्याय ठेवले आहेत… आम्ही सहसा बरीच तळलेले पदार्थ खात नाही… शंका, सोनेरी अंबाडीचे बियाणे दुसर्‍या कशासाठी तरी घेता येईल का? उदाहरणार्थ अंडी द्वारे? खूप खूप धन्यवाद
क्लेरो तोईः आपण काय करू शकता मूळ कृती परंतु बेक केलेली.
मी अंडी असलेल्या रेसिपीची लिंक दिली आणि शेवटी आपण त्यांना सुमारे 20 मिनिटे 180º वर बेक केले.
http://www.thermorecetas.com/tortitas-de-calabacin-con-salsa-de-yogur-y-menta/
ग्रीटिंग्ज!
माझ्याकडे थर्मोमिक्स नाही… .मी ते कसे करू शकतो.
मी लठ्ठ आहे, अंड्यांना allerलर्जी आहे !!
या रेसिपीमध्ये कोणतेही रहस्य नाही.
आपल्याला फक्त कॉफी धार लावणारा किंवा मोर्टारमध्ये बियाणे बारीक करणे आहे. आणि आपण त्यांना पाण्यामध्ये मिसळा जेणेकरुन एक प्रकारचे जिलेटिन तयार होईल जे अंडी म्हणून कार्य करेल.
बहुतेकदा zucchini आणि कांदा चिरून घ्या आणि 30 मिनिटे त्यांना काढून टाका.
विश्रांतीची वेळ संपण्यापूर्वी आम्ही गरम करण्यासाठी 180º वाजता ओव्हन चालू करतो.
बियांचे "जिलेटिन" आणि चिरलेली चीज आणि पीठ सोबत रॉड्स किंवा काटा मिसळा. चांगले निचरा zucchini आणि कांदा, मीठ आणि मिरपूड जोडा. सर्वकाही चांगले मिसळा.
चर्मपत्र कागदासह बेकिंग ट्रेला झाकून घ्या आणि पीठाचा एक मोठा चमचा ठेवा, चमच्याच्या मागील बाजूस पसरवा. आणि पीठ पूर्ण होईपर्यंत पुन्हा करा. सुमारे 1 मिनिटे किंवा शीर्षस्थानी छान सोनेरी रंग होईपर्यंत बेक करावे. स्पॅटुलाच्या मदतीने काळजीपूर्वक काढा.
मी तुम्हाला त्यांना आवडेल अशी आशा आहे !!
ग्रीटिंग्ज
माझ्या उपस्थितीबद्दल मनापासून आभार.
बियाण्यांमध्ये किती पाणी घालावे आणि नंतर मिक्स करावे
धन्यवाद