आज मी तुमच्यासाठी 10 सह एक अतिशय व्यावहारिक संकलन घेऊन आलो आहे ऑक्टोपससह स्वादिष्ट पाककृती जे तुम्ही वर्षभर तयार करू शकता.
तुम्हाला आधीच माहित आहे की ऑक्टोपस ए चांगल्या दर्जाच्या प्रथिनांचा उत्तम स्रोत. त्यात चरबी, कोलेस्टेरॉल देखील कमी आहे आणि त्याचे उष्मांक फक्त 70 किलो कॅलरी आहे, ज्यामुळे हायपोकॅलोरिक आहारांमध्ये याची शिफारस केली जाते.
हे कॅल्शियम, पोटॅशियम, सोडियम, आयोडीन आणि जीवनसत्त्वे ई आणि गट बी च्या सामग्रीसाठी देखील वेगळे आहे.
ऑक्टोपस हजारो प्रकारे तयार करता येतो, एवढेच नाही feira करण्यासाठी किंवा गॅलिशियन, कारण तो a चा नायक आहे पाककृतींची विस्तृत श्रेणी पारंपारिक गोष्टींपासून, जसे की marmitako, फ्यूजन असलेल्यांना, जसे की नारिंगी ऑक्टोपस
सह खूप चांगले जाते तांदूळ, तो रिसोट्टो, कोरडा तांदूळ किंवा असला तरी काही फरक पडत नाही गोंधळलेला. परिणाम नेहमी तितकाच चवदार असेल.
हे सेफॅलोपॉड मोलस्क शिजवताना तुम्हाला ते आधी शिजवायचे लक्षात ठेवावे लागेल जेणेकरून त्याचे तंतू मऊ होतील. थर्मोमिक्स कसे बनवायचे याची लिंक येथे आहे जेणेकरून तुम्हाला स्वयंपाकघरात आणखी भांडी डागण्याची गरज नाही.
थर्मोमिक्समध्ये ऑक्टोपस आणि ऑक्टोपससह 6 उत्कृष्ट पाककृती
थर्मोमिक्समध्ये ऑक्टोपस कसे शिजवावे जेणेकरून ते रसदार आणि निविदा असेल. एक सोयीस्कर आणि अगदी सोपी रेसिपी. नवशिक्यांसाठी आणि ऑक्टोपस प्रेमींसाठी योग्य.
आम्ही तुमच्यासाठी कोणत्या 10 मधुर ऑक्टोपस पाककृती निवडल्या आहेत?
ऑक्टोपससह भोपळा आणि बकरी चीज रिसोट्टो
तुम्हाला चकित करणारी रेसिपी हवी असल्यास, तुम्ही हा भोपळा रिसोट्टो क्रीमी आणि मध्यम मटनाचा रस्सा भातासोबत वापरून पाहू शकता....
पेपरिका आणि परमेसन मॅश बटाटे सह ग्रील्ड ऑक्टोपस
पेपरिका आणि परमेसन मॅश बटाटे सह ग्रील्ड ऑक्टोपस. एक कृती 10, सोपी, आरामदायक आणि आश्चर्यकारकपणे स्वादिष्ट.
बे ऑइलसह कोळंबीसह ऑक्टोपस सॅलड
तुम्हाला वेगळे स्प्लॅश आवडते का? आम्ही ऑक्टोपस आणि बे ऑइलसह कोळंबीसह हा स्वादिष्ट सॅल्पीकॉन प्रस्तावित करतो. तुमची हिम्मत आहे का?
ऑक्टोपस सिव्हिच ही कधीही आनंद घेण्यासाठी एक आदर्श पाककृती आहे. ताजे, वेगवान, सोपे आणि अगदी हलके ... केवळ 70 कॅलरी.
ऑक्टोपससह स्क्रॅमबल केलेले बटाटे
स्पॅनिश गॅस्ट्रोनोमीचा एक परिपूर्ण तपमान गॅलिशियन ऑक्टोपससह स्वादिष्ट बटाटे रिवोलकोनास
ऑक्टोपस आणि कोळंबी सह सोयाबीनचे
सोयाबीनचे, ऑक्टोपस आणि कोळंबीसह एक द्रुत थर्मामिक्स स्टू जो एक उत्तम स्टॉक वापरुन तयार केला जातो. प्रत्येक चाव्याव्दारे चवचा स्फोट होतो.
या गॅलिशियन ऑक्टोपस कोशिंबीरमध्ये स्पॅनिश गॅस्ट्रोनोमीच्या दोन उत्कृष्ट पाककृतींचा सर्व चव आहे. आता थर्मोमिक्ससाठी आवृत्ती केलेले.
मोजो पिकॉन अंडयातील बलक सह ग्रील्ड ऑक्टोपस
एक मोहक आणि मूळ अंडयातील बलक सॉजसह मोहक पिकलेला अष्टपैलू रात्रीच्या जेवणासाठी आदर्श.
विनाइग्रेटे आणि भाज्यांसह चवदार ऑक्टोपस कोशिंबीर. पौष्टिक आणि निरोगी हे एक परिपूर्ण स्नॅक किंवा डिनर आहे.
फिरा ऑक्टोपस, मटार आणि चणासह रंगीबेरंगी रेसिपी, जी या तांदळाला खरोखरच एक उत्कृष्ट मुख्य डिश बनवते.