Musim panas sudah tiba dan anda tidak perlu membuang masa untuk mencari yang telah kami pilih untuk anda 10 salad nasi terbaik untuk dibawa ke pantai dan kolam renang.
Dan itulah, sejak Ascen mengajar kami yang hebat salad nasi dengan tuna dan telur rebus, ramai di antara kita menyalakan bola lampu dan kita ingat betapa banyaknya kita kami suka resipi seperti ini.
Yang benar adalah bahawa mereka sangat senang disediakan dan, di atas semua, pengangkutan untuk makan di sudut istirahat kegemaran anda atau pejabat. Oleh itu, jika anda baru sahaja melancarkan Thermomix atau baru ke dapur, kami mengesyorkan agar anda tidak melepaskan entri ini.
Juga, untuk menjimatkan masa anda boleh memasak nasi terlebih dahulu dan kemudian membuat salad yang paling anda sukai ... pilihlah anda !!
10 salad nasi untuk dibawa ke pantai dan kolam renang
Salad nasi dengan epal dan kacang: kami mulakan dengan cadangan vegan, manis dan renyah yang boleh anda sesuaikan mengikut keinginan anda.
Salad beras dengan sos tomato, limau dan pudina semula jadi: satu lagi resipi vegan berair dengan sentuhan yang menyegarkan. Sesuai untuk hari-hari terpanas.
Salad beras dengan mayonis dan dill: Hidangan yang sangat lengkap di mana bijirin digabungkan dengan protein tuna dan buah-buahan dan sayur-sayuran. Pilihan yang sangat lazat untuk keluar dari rutin.
Salad beras perang dengan salmon salai dan kuah Nordic: Pilihan lain dengan ikan yang tidak akan membiarkan pengunjung tidak peduli. Ia disertakan dengan sos yang lazat dan sederhana untuk disediakan.
Salad nasi dengan sayur-sayuran: resipi ini sangat sesuai untuk masakan berjenama. Oleh itu, semasa anda menyediakan salad di dalam gelas, anda boleh menyediakan ikan atau daging sejuk ayam dalam varoma.
Salad nasi dengan mayonis: alternatif lain, juga sangat lengkap dan seimbang, berdasarkan sayur-sayuran, bijirin dan protein yang boleh anda gunakan dengan mayonis kegemaran anda.
Nasi dan salad kacang buncis: Sekiranya anda peminat kekacang, ini adalah salad anda. Kombinasi sempurna untuk menghasilkan protein dengan nilai biologi yang tinggi.
Nasi, nanas dan salad ayam: klasik yang anda pasti telah mencuba berjuta-juta kali. Sekarang anda boleh menggunakan Thermomix anda dan ia akan siap dalam 20 minit.
Salad nasi dan udang: Semudah dilakukan seperti yang sebelumnya tetapi dibuat dengan makanan laut untuk mencapai diet yang lebih pelbagai.
Salad makanan laut dengan nasi: dibuat dengan pelbagai jenis udang ikan dan bawang putih. Resipi yang penuh dengan rasa dan sesuai sebagai makanan tambahan, makanan ringan, atau makanan ringan.
Bolehkah saya menyesuaikannya mengikut intoleransi makanan saya?
Sebilangan besar resipi ini adalah sesuai untuk intoleran seliak dan laktosa. Walaupun begitu, mereka sangat mudah untuk menyesuaikan diri dengan menukar satu bahan untuk bahan lain.
Walaupun anda intoleran telur kamu tak perlu risau. Anda sudah tahu bahawa mayonis boleh menggantikan resipi lakton klasik atau mengikut versi dengan susu sejat.
Telur rebus juga boleh diganti. Jelas bahawa, secara visual, tidak ada yang mempunyai penampilan dan tekstur yang sama tetapi mempunyai nilai pemakanan yang serupa. Jadi bila-bila masa anda boleh, tambahkan kekacang untuk mengubah salad anda menjadi salad super.
Bagaimana mengekalkan kesegaran ketika makan salad di luar rumah?
Ketika mengangkut mereka, saya memilih bekas kacadengan penutupan hermetik sejak ia adalah bahan yang tidak bertindak balas dengan asid lemon atau cuka. Walau bagaimanapun, saya mengelakkan plastik dan terutama yang mengandungi bisphenol, jadi pastikan ia bebas BPA.
Terdapat juga pelbagai muslihat yang bagus sehingga teksturnya sempurna dan hidangan anda kelihatan lebih sedap.
Salah satu muslihatnya adalah dengan membawa pembalut atau sos yang terpisah dari salad. Oleh itu, anda boleh memakainya pada saat-saat terakhir dan menikmati semua kesegarannya.
Satu lagi muslihat adalah menjaga ketertiban yang sempurna. Sangat digalakkan terutamanya jika anda akan menggunakan balang kaca besar untuk membawa salad bersama anda.
Irene, dalam artikelnya di salad balang, mengesyorkan pesanan ini kepada kami:
- Persalinan
- Bahan keras atau tahan sentuhan dengan cecair seperti wortel, jagung, bit, kekacang, pasta, kentang masak ...
- Bahan-bahan sederhana seperti tuna, zaitun, bawang, ikan asap, daging asap, ham manis, tomato ...
- Bahan sensitif seperti telur rebus, timun, alpukat (dioleskan dengan lemon), kacang ...
- Bahan-bahan yang sangat sensitif seperti daun hijau, crouton, bawang goreng, ham rangup, bacon renyah ...
Dan sekarang anda tahu segala-galanya mengenai salad nasi ... adakah anda berani menyediakannya?
Maklumat lanjut - Salad Jar: cara baru untuk makan salad? / Lactonesa - Mayonis tanpa telur / Lactonese susu sejat.
Foto - Ella Olson on Unsplash