Ik presenteer je een zachte en licht courgettecrème, boordevol eigenschappen en met heel weinig vet. Het is ideaal als eerste of als diner en kan zowel warm als koud worden ingenomen, afhankelijk van de tijd van het jaar waarin we ons bevinden.
En het is ook nog eens een heel eenvoudig gerecht dat in minder dan een half uur klaar is. Wat wil je nog meer?
Natuurlijk kun je de courgettes als je dat liever hebt. Ik kook ze met de huid (goed gewassen) omdat we zo geen eigenschappen verliezen.
Een kleine truc ... Als je je crème Je wilt niet dat de chips op de bodem van het bord vallen, je kunt eerst de kaasvlokken horizontaal leggen, alsof het een bed is, en daarop de ham en amandelen.
En om te begeleiden ... wat denk je van een brood stok van degenen die we onlangs hebben gedaan? Zo geven we een knapperig en leuk tintje aan het gerecht.
De bikini-operatie, met gerechten als deze, wordt draaglijker!
Lichte crème van courgette
Gladde courgettecrème, met heel weinig vet, om warm of koud te eten. Door zijn voedingswaarde een ideaal voorgerecht voor kinderen en volwassenen.
Gelijkwaardigheid met TM21
Meer informatie - Grissini of soepstengels
uyyy moet het ondeugd zijn, ik zal het voor morgen klaarmaken en ik zal het je vertellen. Heel erg bedankt voor dat soort recepten. Om voor ons te zorgen, na een eetbui.
Als het heerlijk is ... vertel je het me!
Hoe rijk !! Ik hou van courgette, denk je dat ik de halfmelk kan toevoegen? of lichte room ?? Bedankt
Natuurlijk! U kunt hetzelfde gewicht halfvolle of zelfs magere melk toevoegen als courgette en voor het malen een scheutje room.
Het hangt allemaal af van hoe "licht" we de crème willen
Ik hoop dat je het resultaat leuk vindt!
Gisteren heb ik het gemaakt voor het avondeten en het was heerlijk !! Ik gooide veel kaas en het was …………………………… zoveel dat ik op het punt stond het bordje te herhalen en op te eten dat hij vandaag voor de lunch had achtergelaten hehej. Heel erg bedankt Ascen
En hoe gemakkelijk is het om te doen? Ik ben blij dat je het leuk vond.
Bedankt voor je reactie!
Als ik sojamelk of wat plantaardige melk gebruik, vraag ik me af of het te waterig zal zijn. Hoe kan ik het verdikken, als mijn twijfel waar is, zonder lactose te gebruiken?
Een groet.
Hallo Marcos,
Deze crème is zelfs met koemelk vrij licht (we drinken het vaak in een glas ... maar als je het wat dikker wilt maken, kan ik enkele opties bedenken:
-Verwijder de plantaardige melk voor het malen en voeg deze naar wens toe
-Vervang een deel van de courgette door aardappel
-Je zou maizena kunnen toevoegen, maar ik zou de twee vorige opties eerder proberen
Wat ik niet weet, is hoe het zal smaken ... Vertel me alsjeblieft hoe het zal zijn als je het doet.
groeten
Hallo!! Ik hou van deze c
Hallo!!! Ik ben dol op deze crème, ik maak hem altijd met magere melk. Maar vandaag heb ik een pakje havermoutdrank en ik weet niet hoe ik het moet gebruiken, want ik drink het niet graag alleen. Mijn vraag is ... Kan ik havermout vervangen door melk? In welke gemakkelijke en lichte recepten kan ik het gebruiken? Dank u!!!!!
Hallo Caty:
Je kunt het natuurlijk gebruiken, in deze en in andere crèmes die we hebben gepubliceerd. Zelfs bij het bakken, havermout vervangen door koemelk.
Bedankt voor uw bericht.
Un abrazo!