Vi har valgt ut 9 deilige og overraskende blomkåloppskrifter slik at du kan dra nytte av fordelene og nyt med morsomme og lett å tilberede oppskrifter.
Vi må forvise fra hodet at blomkål er kjedelig og gi det et nytt forsøk fordi det er en av de mest allsidige grønnsakene. De kan tilberedes fra salater til retter med deilig bechamel, salater eller veganske nuggets.
Med denne samlingen med 9 deilige og overraskende blomkåloppskrifter vil du oppdage forskjellige måter å tilberede og presentere disse grønnsakene på uten å mislykkes at du tyr til kremer.
Hvilke 9 deilige og overraskende blomkåloppskrifter har vi valgt for deg?
Asiatisk blomkålrisesalat: på bare 5 sekunder og på den enkleste måten du kan få blomkålris klar til å lage denne deilige og fargerike salaten.
Rask vegetabilsk og kyllingcoca: Med dette uformell oppskrift du vil få de små i huset til å spise grønnsaker uten å vite det. Og det er også veldig raskt å forberede seg.
Blomkålnuggets: en kjøttfritt alternativ, sunn og med bare 25 kcal. Pr. Enhet som du kan tjene som aperitiff eller som pynt.
Tandoori masala blomkål: Gjør deg klar til å nyte en autentisk eksplosjon av notater og smaker. Hans knasende tekstur og krydret berøring De vil glede elskere av krydret mat.
Blomkål og crunchy bacon med pesto béchamel og cashew smuldre: En oppskrift å overraske og full av smak som du kan nyt forskjellige teksturer.
Blomkål-, bacon- og ostepannekaker: Dette er et veldig rikt alternativ som du kan inkludere denne grønnsaken i ukesmeny. En uformell rett som er populær blant store og små.
Pynt av blomkålbuketter med béchamelsaus og skinke: I denne oppskriften blir blomkålen fylt og dekket med en deilig bechamelgrateng. EN originalt akkompagnement til kjøtt og fisk.
Blomkål med grønnsaker og reker: Vi har snudd blomkål i bunnen av denne deilige oppskriften og vi har fulgt den med reker for å danne en tallerken som er lett å tilberede, men med et snev av raffinement.
Blomkål med Bechamel: Enkel og sunn blomkål tilberedt i varoma og deretter bakt i ovnen med ost og béchamel. Ideell som forrett når vi har det mange spisesteder.