Tem gente que não consegue começar o dia sem comer um doce ... porém tem outros que se bebem um doce ficam muito pesados a manhã toda ... Eu, sem dúvida, sou mais salgado. Então, apesar de sermos minoria, também merecemos nosso lugar nas compilações, não acham? E como já mostramos outro dia uma compilação com 9 ideias doces para um pequeno-almoço de dez, hoje faremos o versão salgada: 9 ideias saborosas para um café da manhã perfeito.
Teremos de tudo: sanduíches, montaditos, empenadillas e uns bons smoothies que não são muito doces.
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Sanduíche de queijo com tomate e sanduíche de nozes: O sanduíche de queijo de tomate e o sanduíche de queijo de nozes são duas das especialidades da famosa rede de sanduíches Rodilla. Conseguimos uma massa com um sabor muito semelhante ao original. Ideal para pequenos-almoços, entradas ou snacks.
- Macarrão de salame para sanduíches: Um creme ou massa com que pode rechear fantásticas sanduíches ao pequeno-almoço, ao lanche ou a festas.
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Sanduíche de brócolis e peru: saudável, delicioso e nutritivo. Também é muito fácil de preparar. Uma versão de muito sucesso para nossos saborosos cafés da manhã.
- Bolinhos de presunto e queijo: Deliciosos pastéis de fiambre e queijo, suculentos, saborosos e crocantes. Ideal para pequenos-almoços, jantares de verão ou para snacks entre as refeições.
- Rissóis de atum: Eles são ricos ... ricos. Esses bolinhos de atum são rápidos e fáceis de preparar. E eles tendem a ser queridos por todos. Se você comprar a massa, você a fará em apenas 30 minutos.
- Pão torrado aromatizado com tomate e orégano: Pão torrado, guarnecido com tomate frito e orégano, ideal para acompanhar presunto serrano ou queijo e outros enchidos.
- montadito andaluz de «pringá»: Para os mais ousados !! Se você está com fome para o café da manhã, não hesite, este é o seu candidato! Suculentos e deliciosos montaditos à Andaluzia com pão muffin recheado com "pringá". Excelente para beber quente 🙂
- Smoothie verde: um clássico de smoothies saudáveis. É um bom acompanhamento para qualquer uma das opções que aqui apresentamos hoje. Com espinafre e maçã, e um pouco de banana para engrossar… uma delícia.
- Smoothie de laranja, cenoura e gengibre: com um sabor intenso mas nada doce, este smoothie vai dar-lhe energia total durante todo o dia. Pronto em 1 minuto!
Pronto para começar o dia ao máximo? Aqui vamos nós 🙂