Bile de detoxifiere cu ceai matcha

Bucurați-vă de îngrijirea dvs. cu aceste bile de detoxifiere cu ceai matcha, a un mod sănătos și sănătos de a ucide foamea, fără regrete și fără să-ți strici dieta.

De îndată ce am descoperit beneficii de ceai matcha L-am inclus în dieta mea. La început a fost cam greu, dar am găsit rețete foarte interesante și ușoare care m-au ajutat.

La început l-am folosit doar în băuturi mai târziu, imediat ce am prins gustul, am început să-l folosesc în acest tip de gustare sau în cofetărie. Fără îndoială sunt încântat pentru că mi se potrivește foarte bine. Îmi dă energie, îmi îmbunătățește starea de spirit și asta vara, pentru mine este vital, deoarece căldura mă lasă de obicei epuizată.

Bile de detoxifiere cu ceai matcha

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Aceste bile delicioase te vor ajuta să ai grijă de tine fără să îți fie foame

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipul rețetei: picnic
• Calorii: 70
• Porții: 25 unități aprox.

• Timp de pregatire: 5M
• Timp de gătit: 2M
• Timpul total: 7M

Ingrediente

Pentru bile

• 120 g migdale curățate
• 50 g nucă de cocos deshidratată
• 20 g pulbere de proteine ​​cu aromă de vanilie
• 1/2 lingură (mărimea desertului) ceai matcha
• 30 g sirop de agave
• 50g ulei de cocos

A bate

• 10 g nucă de cocos rasă
• 1 vârf de ceai matcha

Preparación

1. Punem migdalele în pahar și le pulverizăm în timpul 10 de secunde, viteza 7.

2. Adăugăm restul ingredientelor. Am amestecat în timpul 30 secunde, viteza 9. Coborâm amestecul spre lame și repetăm ​​de una sau două ori că amestecul este ușor lipicios.

3. Separat într-un castron puneți nuca de cocos rasă pentru a acoperi. Păstrați ceaiul matcha puțin mai târziu.

4. Scoatem aluatul și, cu ajutorul unei linguri, luăm porții de aproximativ 10 grame. Le dăm o formă de minge.

5. În primul rând, facem 5 fără aluat.

6. Mai târziu, facem același lucru cu alte 10 porții și le batem cu nuca de cocos pe care o aveam în vas.

7. Acum adăugăm vârful de ceai matcha în nuca de cocos pe care am lăsat-o în castron și le amestecăm bine pentru a o vopsi în verde.

8. Apoi, folosim restul de aluat și le batem în amestecul verde de nucă de cocos.

9. Astfel vom obține 3 tipuri diferite de bile; fără aluat, aluat cu nucă de cocos albă și nucă de cocos verde.

10. Ținem la frigider cel puțin 1 oră înainte de servire, astfel încât acestea să prindă formă și să nu se destrame.

Vrei să afli mai multe despre aceste bile de detoxifiere cu ceai matcha?

Ceaiul Matcha are un culoare verde foarte caracteristică cu care ne putem juca, mai ales când vopsim nuca de cocos pentru a acoperi bilele și a face un gradient frumos. Dar le poți acoperi la fel ... oricum îți place!

Adăugați încă puțin ulei de cocos dacă vezi că aluatul se destramă. Acest lucru va ajuta la compactarea aluatului, astfel încât să puteți lucra fără probleme.

Un truc astfel încât bătăile să rămână bine este să o faci exact când ai terminat de modelat. Uleiurile din trufe sau bile vor fi fierbinți din contactul cu mâinile și acest lucru vă ajută.

Aceste bile rezista perfect 15 zile la frigider... deși nu cred că vor rezista atât de mult. ?

Mai multe informatii - Samurai se agită / Briose de ceai Matcha cu chipsuri de ciocolata

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix