Suc de pere și zmeură

O modalitate ușoară și delicioasă de a mânca fructe sau legume proaspete este prin preparare sucuri. Este la fel de ușor ca alegerea soiurilor care ne plac cel mai mult și măcinarea lor, așa că, în câteva minute, vom avea un preparat plin de vitamine și minerale.

En Thermorecetas.com vei gasi multe idei; unii ne ajuta păstrează-ne greutatea ca Agitație de detoxifiere. Alții noi ei pregătesc alin prezintă o piele sănătoasă și strălucitoare. Și altele, cum ar fi suc de pere și zmeură, noi pur și simplu se racesc în după-amiezile fierbinți. Orice scuză este bună pentru a vă delecta cu un tratament mic și ieftin cu un suc de casă.

Pentru a profita de toate calitățile sale, este recomandabil să luați sucuri proaspete. Dacă a trebuit să o faceți în prealabil, cel mai bine este să o păstrați la frigider și, odată ce ați ieșit din ea, să o păstrați la lumina soarelui.

Suc de pere și zmeură

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Acest delicios suc de pere și zmeură ne oferă vitamine și minerale de cea mai înaltă calitate. Aportul de fructe este esențial pentru a arăta un corp frumos.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 80
• Porții: 2

• Timp de pregatire: 3M
• Timp de gătit: 2M
• Timpul total: 5M

Ingrediente

• 125 g zmeură
• 2 pere
• 100 g apă minerală cu gheață
• 1 strop de lime sau lămâie

Preparación

1. Spălați ușor și uscați bine zmeura, astfel încât să nu se strice. Spălați și curățați cele 2 pere, îndepărtați miezul și semințele.

2. Pune ambele fructe în pahar și presară-le cu un strop de lămâie sau lime. Distrugere pentru 1 minut la viteza progresivă 5-7-9. Adăugați apa cu gheață și amestecați pentru 15 secunde la viteza 5.

3. Puteți servi sucul așa cum este sau îl puteți trece printr-o sită de plasă fină pentru a îndepărta semințele mici de zmeură. În acest fel veți avea un suc mult mai fin.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - Agitație de detoxifiere / Suc de ananas, portocale și morcovi