Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Fidea cu brânză de spanac

PasteMinute 304 personas300 de calorii
1/52/53/54/55/5 (8 voturi)
Cargando ...

De Irene Arcas

Tagliatelle cu brânză verde și sos de spanac

Astăzi vă aduc taitei cu branza de spanac, o rețetă foarte atractivă, dar foarte ușor de făcut. Și știi ce e mai bun? Ceea ce este ideal pentru persoanele care urmează o dietă și, pentru cei care nu o vor putea adapta perfect la gusturile lor. În plus, este minunat pentru aceste perioade de criză, deoarece vom folosi spanacul înghețat foarte folosit.

Îți amintești brânza bătută pe care am folosit-o pentru pui curry? Deoarece are un astfel de succes cu cititorii, am decis să-l folosesc și pentru această rețetă. Amintiți-vă că măsurile de precauție pentru utilizarea acestui ingredient nu trebuie să depășească niciodată 90 °, altfel se va tăia.

Fidea cu brânză de spanac

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Taitei suculenti cu spanac cremos, busuioc si sos de branza de ciuperci. Ideal ca al doilea fel de mâncare și perfect pentru persoanele care fac dietă.

  • Irene Arcas
  • Tipul rețetei: paste
  • Calorii: 300
  • Porții: 4
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 30 gr ulei de măsline
  • 100 gr de ceapă
  • 2 dientes de Ajó
  • 200 gr de ciuperci taiate dupa bunul plac
  • sare și piper după gust
  • 450 gr taitei verzi de spanac gătit (sau orice paste care vă plac)
  • 250 gr de spanac, dezghețat și bine scurs
  • 120 gr de brânză bătută (o puteți înlocui cu brânză de tip Philadelphia, chiar și cu aromă de pătrunjel de usturoi sau ierburi fine)
  • 4 linguri de lapte (integral, semidegresat sau degresat)
  • Câteva frunze proaspete de busuioc
  • fistic sau nuci (opțional pentru garnitură)

Preparación

  1. Pentru a găti pastele, urmați aceste indicații.

  2. Punem uleiul, ceapa și usturoiul în pahar și zdrobim 5 de secunde, viteza 5. Coborâm rămășițele pereților și prăjim 7 minute, viteza 1, temperatura varomului.

  3. Adăugați ciupercile și programați 5 minute, viteza 1, viraj la stânga, temperatura varomului.

  4. Se adaugă spanacul și se prăjește 5 minute, viteza 1, viraj la stânga, temperatura varomului.

  5. Adăugați brânza bătută și programați 2 minute, viteza 1, viraj la stânga, temperatura 90º.

  6. Se adaugă sare și piper după gust și cele 4 linguri de lapte. Îndepărtăm câteva secunde, viteza 1, viraj la stânga, fără temperatură.

  7. Se toarnă sosul de spanac și ciuperci peste paste și se ornează cu busuioc proaspăt și fistic / nuci.

Echivalențe cu TM21

gătit la masă cu TM31 și TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Pate de ficat de pui (foie de pui)

Mai multe informatii - pui curry


Descoperă alte rețete de: regim, Vegetarian

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Laura el a spus
    hace Ani 7

    Spanacul poate fi proaspăt din buchet sau trebuie congelat?
    Mulţumesc.

    Răspunde-i laurei
  2.   Alicia el a spus
    hace Ani 7

    Puteți folosi spanac proaspăt? Câte grame ar fi asta? Mulțumiri

    Răspunde-i lui Alice
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 7

      Bună Alicia, spanacul este deja dezghețat în rețetă, așa că 200 - 250 g de spanac proaspăt, care sunt apoi reduse foarte mult când sunt fierte. Vă mulțumim că ne-ați scris!

      Răspunde-i lui Irene Arcas