Šťava z manga a tanga

Ako si užiť všetko ovocné vitamíny V zime? Niekedy máme riešenie priamo pod nosom a nevidíme ho. Ak do toho vložíme trochu fantázie, dáme si fantastický džús z manga a tanga !!.

V lete, keď máme veľký sortiment ovocia, pripravujeme džúsy a smoothies, aby sme boli dobre hydratovaní a aby sme si mohli vychutnať množstvo jeho výživných látok. No, v zime musíme byť tiež dobre kŕmení a hydratovaní. Pretože nám to pomôže bojovať proti chrípke, prechladnutie a lepšie sa vyrovná s teplotami pod bodom mrazu.

Šťavu nie je potrebné piť ráno, keď by sme určite chceli viac nálevu, ale môžeme si ju pripraviť ako dezert alebo na na občerstvenie. Takto zabezpečíme dostatočný príjem ovocia.

Na prípravu mango-tango džúsu som použil melón (ktorý som mal v mrazničke), ananás, hrušku a samozrejme mango. Tiež som pridal vápno, aby som mu dal trochu života, pretože inak je to trochu nudné. Limetku môžete nahradiť citrónom alebo dokonca pomarančom. Jeho rozdrvením môžeme využiť všetky výhody ovocné vlákno takže smoothies sú hustejšie ako džúsy. Podľa šťavy, ktorú plody pustili, budeme musieť dolievať vodu, kým nezískame textúru, ktorá sa nám najviac páči.

Šťava z manga a tanga

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Lahodná kombinácia ovocia, ktorú si môžete vychutnať kedykoľvek počas roka.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: džúsy
• Kalórie: 115
• Porcie: 3-4 poháre

• Čas prípravy: 5M
• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 6M

Ingredientes

• 250 g dužiny manga
• 100 g hruškovej dužiny
• 150 g melónovej dužiny
• 100 g ananásovej dužiny
• 1 alebo 2 olúpané limety (podľa veľkosti)
• 200 g vody (približne)

Preparación

1. Všetko ovocie dáme do pohára. Pridáme olúpané limety, bez bielej šupky a bez semiačok. Pamätajte, že môže byť nahradený 1 citrónom alebo pomarančom. Počas toho všetko spolu zomelieme 1 minúta, rýchlosť 10.

2. Pridávame vodu, kým nezískame správnu textúru, v mojom prípade to bolo 200 g vody, ale môže sa líšiť. Počas toho miešame 10 sekúnd, rýchlosť 3.

3. V lete môžeme časť vody nahradiť niekoľkými kockami ľadu, aby bola ešte osviežujúcejšia. V tom prípade ich dáme na začiatok a rozdrvíme so všetkým ovocím.

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix