prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Coleslaw v severskom štýle

šaláty65 minút4 ľudí120 kalórií
1/52/53/54/55/5 (22 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

Najlepšie sú letné šaláty. Môžeme urobiť toľko variácií, ktoré by nás nikdy nenudili. Tento recept som pripravil, keďže som mal doma polovicu čínskej kapusty. Poznáš slávneho Coleslaw šalát? Je to veľmi ľahký šalát, ktorý sa pripravuje na základe kapusty, jablka a omáčky s jogurtom. Veľmi chutné!

Dnes urobíme pridanie inej verzie zemiak a dotyk kôpru. Chceli by ste to vyskúšať? Je veľmi bohatý, chutný a ľahko sa pripravuje.

Coleslaw v severskom štýle

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Osviežujúci a šťavnatý recept na báze kapusty, zemiakov a majonézovej omáčky s kôprom. Ideálne pre najhorúcejšie dni.

  • Irene Arcas
  • Typ receptu: šaláty
  • Kalórie: 120
  • Porcie: 4
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 100 g kapusty alebo čínskej kapusty
  • 100 g mrkvy
  • 100 g jablka
  • 150 g vareného zemiaka

omáčka:

  • 100 g majonézy
  • Šťava zo 1/2 citróna
  • 10 g cukru
  • 1 vetva kôpru
  • soľ podľa chuti
  • korenie podľa chuti
  • Lyžice olivového oleja 2

Preparación

  1. Kapustu nakrájame na štyri kúsky a programujeme 3 sekúnd, rýchlosť 5. Rezervujeme v šalátovej miske.

  2. Mrkvu nakrájanú na dva kúsky dáme do pohára a naprogramujeme 3 sekúnd, rýchlosť 5. Vyhradzujeme v šalátovej miske, vedľa kapusty.

  3. Dáme očistené jablko, nakrájané na 4 kúsky a bez semien. Programujeme 4 sekúnd, rýchlosť 4. Dáme do šalátovej misy.

  4. Uvarený zemiak nakrájajte nožom na malé kocky a pridajte ho do šalátovej misy.

  5. Všetky suroviny, ktoré sme brúsili, pomocou špachtle dobre premiešame.

  6. Teraz urobíme omáčku. Všetky prísady omáčky dáme do pohára a programujeme 20 sekúnd, rýchlosť 5.

  7. Nalejte omáčku do misy, na ostatné ingrediencie a dobre premiešajte.

  8. Pred konzumáciou ho dáme odpočívať aspoň na 1 hodinu.

  9. Môžeme ju sprevádzať strúhankou a podávať v jednotlivých porciách.


Objavte ďalšie recepty: Zdravá strava, Šaláty a zelenina, Letné recepty

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Mar dijo
    hace 7 rokov

    Vložte 100 gramov majonézy a potom lyžičku majonézy. Čo nám zostane na výrobu omáčky?

    Odpovedať Mar
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 7 rokov

      Ahoj more!
      Iba sme to opravili: je to vetvička kôpru, nie 1 čajová lyžička majonézy. Aby sme tomu lepšie porozumeli, určili sme, aké sú zložky omáčky. Ďakujeme za napísanie a ospravedlňujeme sa za nepríjemnosti !! Zdravím 🙂

      Odpoveď Irene Arcas
  2.   Maite dijo
    hace 7 rokov

    Myslím, že lyžička majonézy sa týka kôpru, ktorý nikde nenájdete. Musí to byť vynikajúce .... Urobím to. Vďaka

    Odpovedať Maite
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 7 rokov

      Je to už opravené. Bola to vetvička kôpru, nie 1 čajová lyžička majonézy. A určili sme, aké sú zložky omáčky, aby neboli pochybnosti. Ďakujeme za napísanie a ospravedlňujeme sa za nepríjemnosti !!

      Odpoveď Irene Arcas