(13 hlasy)
Načítavam ...
Pomáhajú nám čerstvé jedlá, ako je tento chrumkavý mrkvový šalát staraj sa o našu stravu a pripravte sa na najhorúcejšie dni.
A je to tak, že dobre sa stravovať nikdy nebolo také ľahké. Je vyrobený z prísad, ktoré sa dajú ľahko nájsť na trhu a tiež trvá to 4 minút... Áno, 4 minúty; 3 minúty na prípravu surovín a 1 na ich uvarenie.
Výsledkom je šalát plný farieb a chutí, ideálny pre a rýchla večera a dokonca aj vziať do práce, k bazénu alebo na pláž.
Chrumkavý mrkvový šalát
Ľahký šalát, rýchly na prípravu, veľmi vhodný na prepravu a odnesenie do kancelárie alebo na pláž.
Chcete vedieť viac o tomto chrumkavom mrkvovom šaláte?
Môžete použiť typ jablko ktoré sa vám páčia najviac, ale ja by som sa vyhol múčnym a vybral by som si tie najchrumkavejšie ako Fuji, Gala alebo Royal Gala, Golden Red Delicious, Pink Lady a Granny Smith.
Neprestaňte používať surový zeler pretože okrem toho, že využije všetky svoje živiny, dodá vášmu šalátu inú príchuť.
L zanahorias Sú bezpochyby protagonistami tohto receptu, ale pre vylepšenie chrumkavej textúry neváhajte pridať orechy, ktoré sú zdrojom Omega 3.
s orechy je veľmi bohatý, ale aj na pistácie alebo lieskové orechy. Môžete ich dokonca nahradiť ľahko drvenými tekvicovými semienkami a sezamovými semiačkami.
Ako som vám už povedal, tento šalát je vynikajúci vezmite ho do práce alebo na pláž a k bazénu. Môžete urobiť autentický džbánový šalát alebo šalát v sklenenej nádobe. Budete však musieť mierne upraviť postup.
Podľa týchto pokynov si môžete vychutnať všetko svoje sviežosť:
Pripravte zálievku podľa pôvodného receptu a vložte ju na dno hrnca, ktorý budete používať. Pokračujte krokom 2 a vložte ho tiež do hrnca. Dokončite to tak, že na vrch dáte vlašské orechy a hrozienka. Zatvorte ju vekom.
Je dôležité, neklopať téglik, aby sa dressing nezmiešal so zvyšnými surovinami. Takto ich udržíte svieže a svieže. Pri užívaní ho poriadne pretrepte, aby sa dobre premiešalo a ste pripravení.
Ak sa vám páči citrusové príchute, Pokojne tiež použite trochu vápna, ktoré mu dodá ešte viac osviežujúci nádych.
Viac informácií - Slaná dóza alebo šaláty v sklenenej nádobe