Jahodové jablkové smoothie

Aj keď v niektorých častiach Španielska stále prší, v Madride sa zdá, že mraky ustupujú slnku a dobrému počasiu. A už teraz môžete povedať, že sme na jar, pretože slnko hreje. V skutočnosti tento týždeň očakávame teploty blízke 20 stupňom ... takže telo si od nás pýta ľahšie a chladnejšie veci. S našim termomixom to urobte smoothies, džúsy y smoothies Je to skutočný zázrak, takže využite skutočnosť, že stále existuje jahody na trhu sme pripravili tento osviežujúci, zdravý a lahodný nápoj: jahodové a jablkové smoothie.

Ak máte radi tieto nápoje, pozývam vás na návštevu všetkých našich sekcia koktailov, džúsov a smoothies aby ste radi jedli ovocie a zdravo sa stravovali.

Ja osobne veľmi rád vyrábam tieto nápoje, pretože v menej ako 2 minút dáte si chutné občerstvenie alebo občerstvenie a hlavne zjete dobré množstvo ovocia, ktoré môže byť inak nudnejšie. A mimochodom, pre Ninos je to perfektné, ani nebudú vedieť, že jedia ovocie!

Jahodové jablkové smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Lahodné a osviežujúce jahodové a jablkové smoothie, ideálne pre horúce dni. Perfektné pre nízkokalorické diéty.

• Irene Arcas

• Kuchyňa izba: Moderné
• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 90
• Porcie: 4

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 250 g jablka, nasekané a zbavené jadra
• 200 jahôd bez stopiek
• 250 g pomarančového džúsu
• 50 g kociek ľadu
• 15 g citrónovej šťavy (voliteľné)
• 4 lyžičky cukru alebo stévie alebo pedagóg

Preparación

1. Všetky suroviny dáme do pohára a podrvíme 5 sekúnd, rýchlosť 5 a po 1 minúta progresívna rýchlosť 5-7-10.

Poznámky

Je vhodné ho užiť okamžite, pretože bude mať lepšiu chuť, viac vitamínov a lepšiu textúru.

Ekvivalencie TM21