Čistenie mrazeného smoothie z melónu, limetky a jogurtu

Dnes vám prinášame a lahodné mrazené smoothie s čistiacimi vlastnosťami ideálne na leto a tieto horúce dni. Je to mrazený kokteil s melónový, limetkový a bifidusový jogurt. 

Je to super jednoduchý a chutný recept, ktorý si pripravíme menej ako 5 minút a že aby sme úplne vychladli, vypijeme polozmrazené. Ako to získame? Majúce predtým zmrazený melón. Ak nechcete mať túto mrazenú konzistenciu, môžete ju jednoducho pridať za studena z chladničky. Je to rovnako chutné.

Dôležité je, aby bol melón dobre vyzretý, ak nie, môžeme pridať lyžičku medu alebo sladidla podľa chuti.

A aby to malo finálny nádych, posypeme ho trochou škorice, ktorej sa nedá odolať!!

Nenechajte si ujsť žiadne podrobnosti vo videu receptu:

Keďže sme v lete, náš veľký hrdina bude melón. Prestali ste sa zamýšľať nad vlastnosťami a výhodami tohto lahodného ovocia?

Poznať niektoré vlastnosti melónu

1. Zlepšiť imunitný systém.
2. Zlepšuje črevný tranzit.
3. Pomáha kontrolovať váhu.
4. Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky.
5. Posilňuje kosti.
6. Poskytuje nášmu telu hydratáciu.
7. Znižuje krvný tlak.
8. Zabraňuje srdcovým chorobám.

Čistenie mrazeného smoothie z melónu, limetky a jogurtu

Vytlačte si recept

Uložte si tento recept

Prihláste sa pre uloženie

Lahodné mrazené smoothie s čistiacimi vlastnosťami ideálne na leto a tieto horúce dni. Ide o mrazený milkshake s melónom, limetkou a bifidus jogurtom.

• Irene Arcas

• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 100
• Porcie: 4

• Čas varenia: 5M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

• 2 veľké plátky veľmi zrelého melónu zmrazené aspoň 2 hodiny vopred
• šťava z 1/2 limetky (alebo citróna)
• 1 bifidusový jogurt
• 1 pohár mandľového mlieka
• škorica na posypanie

Preparación

1. Vložte melón, limetkovú šťavu a jogurt do pohára. Rozdrvíme 1 minúta, rýchlosť 10. 

2. Pridajte mlieko a premiešajte 30 sekúnd, rýchlosť 7. 

3. Podávame vo vysokých pohároch a posypeme škoricou, pripravené na pitie!