prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Krémová vegánska ryža

rices25 minút2 ľudí350 kalórií
1/52/53/54/55/5 (42 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

A pre našich vegánskych a vegetariánskych nasledovníkov je tento recept na dnešok: vegánska krémová ryža. Je to lahodná skutočne šťavnatá ryža s veľmi jemnou chuťou a to budeme mať hotový len za 25 minút.

Je to dokonalá ryža, ktorá dodržiava diétu zdravého jedla, je plná zeleniny, je plná farieb a je plná vlastností a vitamínov. Použili sme tri farebné papriky, ale tento recept môžete samozrejme prispôsobiť zelenine, ktorú máte doma. Výborne funguje aj s inou zeleninou, ako je cuketa, baklažán, tekvica ...

Je tiež ideálny pre tí z vás, ktorí začínajú s termomixom pretože je to veľmi jednoduché a vyjde to prvýkrát vynikajúco.

Krémová vegánska ryža

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Šťavnatá a krémová vegánska ryža vyrobená z trojfarebnej papriky, zeleru, mrkvy a červenej cibule. Hotové za 25 minút bude ideálne na jedenie medzi jednotlivými dňami.

  • Irene Arcas
  • Typ receptu: ryža
  • Kalórie: 350
  • Porcie: 2
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 30 g olivového oleja
  • 100 g ryže Bomba
  • 50 g červenej cibule
  • 200 g farebnej papriky (žltá, červená, zelená)
  • 1 malá mrkva
  • 1 tyčinka zeleru
  • 300 g zeleninového vývaru
  • 50 g piva alebo bieleho vína
  • soľ podľa chuti
  • korenie podľa chuti

Preparación

  1. Do pohára dáme všetku zeleninu a olej a nakrájame 4 sekúnd, rýchlosť 5. Uvidíme, či nám táto veľkosť zeleniny chutí, ak ju máme radšej menšiu, môžeme dať ešte 1 alebo 2 sekundy na rýchlosť 5.

  2. Programujeme 5 minút, teplota 120 °, rýchlosť lyžice.

  3. Znížime zvyšky veka a stien a pridáme ryžu. Programujeme 3 minút, teplota 100 °, rýchlosť 1, ľavá zákruta.

  4. Pridajte pivo a pomocou lopatky na dne dobre premiešajte, aby na dne pohára nezostalo prilepené zrnko ryže. Programujeme 3 minúty, teplota 100 °, rýchlosť 1, otočte doľava, bez kadičky.

  5. Stierkou opäť veľmi dobre premiešame pri základni a pridáme zeleninový vývar. Programujeme 15 minút, teplota 100 °, rýchlosť 1, ľavá zákruta. Osolíme.

  6. Podávame na tanieroch a posypeme korením.


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Zdravá strava, Od 1 roka do 3 rokov, Menej ako 1/2 hodiny, Vegetárian

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Eva Forés Rivasová dijo
    hace 6 rokov

    Dobré ráno Irene: môžete nám povedať čas varenia hnedej ryže?
    pozdravy
    eva

    Odpovedať Eve Forés Rivasovej