Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Duo kreme iz kumar in koruze

Kreme2 minut4 osebKalorije 90
1/52/53/54/55/5 (3 glasov)
Cargando ...

Z Ana Valdes

Duo kreme iz kumar in koruze

Ko se začne vroče, sem si zaželel enega izmed njih hladne kreme osvežujoč, poletni in nizko kalorično (90 na porcijo). In jaz sem to izbral kumare in koruzni krem ​​duo, razkošna kombinacija s kontrastom okusov, ki vas ne pusti ravnodušne.

Krema iz kumaric vsebuje pasto wasabi, japonska začimba, ki jo imam rada (zelene testenine iz suši). Sem dal v smetana iz bučk in avokado in bili so okusni. Danes vam ga prinašam s tem kumare. Wasabi mu daje eksotičen, nenavaden, začinjen in zelo aromatičen okus. Najdete ga v mednarodnem delu hipermarketov in v restavracijah z orientalsko hrano. To je radovedna mešanica preprost in zelo hitro za dodelavo. Upam, da vam je všeč!

Duo kreme iz kumar in koruze

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Zelenjavni duet hladnih krem, zelo privlačen, osvežujoč in nizkokaloričen: koruzna krema in kumarična krema, narejena s termomixom.

  • Ana Valdes
  • Vrsta recepta: kreme
  • Kalorije: 90
  • Obroki: 4
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

Krema iz kumar:

  • 2 kumare (približno 300 g) Olupljene in narezane na velike kose
  • 1 naravni jogurt (125 g)
  • 1 strok česna
  • 1 čajna žlička paste iz vasabija
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 1/2 čajne žličke črnega popra
  • 1 žlica sladkorja
  • 25 ml oljčnega olja

Krema iz koruze:

  • 1 pločevinka sladke koruze (140 g)
  • 50 ml vode
  • 50 ml tekoče smetane za kuhanje
  • 2 žlice olivnega olja
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 1/2 čajne žličke črnega popra

Priprava

  1. V kozarec damo vse sestavine kumarične kreme in med tem mešamo 1 minuta pri progresivni hitrosti 5/10.

  2. Izvlecite in rezervirajte.

  3. Sperite kozarec, dodajte vse sestavine za smetano koruzo, vključno s sokom iz konzerve, in zmešajte 1 minuta pri hitrosti 7. Odprite kozarec, z lopatico spustite sestavine s sten in reprogramirajte 30 sekund pri progresivni hitrosti 5/10.

  4. Morala bi biti gosta krema. Količina tekočine se spreminja glede na vsebino konzerve, če je pregosta (kot testo), dodajte 25/50 ml vode in ponovno premešajte 10 sekund pri hitrosti 7.

  5. Postrezite v prozornih skledah, skledah ali kozarcih, najprej dajte koruzno kremo, ki je gostejša, na vrh pa kumarična krema, ki je precej tekoča.

Enakovrednosti s TM21

Thermomix enakovrednosti

Več informacij - Losos nigiris, Afrodiziak prigrizek iz lososa in avokada, Kalabrijska in vasabijeva krema


Odkrijte druge recepte: Juhe in kreme, Vegetarijansko

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.