Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Piščančji fileji z zelenjavo in omako iz rdeče paprike

Carnes90 minut4 osebKalorije 390
1/52/53/54/55/5 (8 glasov)
Cargando ...

Z Ascen Jimenez

Ob tej vročini vam ni do kuhanja, kajne? No, danes predlagamo zelo popoln recept za piščance, ki je pripravljen v kratkem času z uporabo samo Thermomixa. V videoposnetku, ki ga najdete na koncu te objave, boste videli, kako to storiti.

So piščančji fileji kuhane varome, ki jih bomo postregli na preprost način krema iz rdeče paprike. Vse bomo pospremili z nekaj zelenjave, da bo uravnotežena jed.

Uporabili bomo varoma in košara da kar najbolje izkoristite naš stroj. Če so vam všeč tovrstni recepti, sta vam na voljo dva predloga: Piščanec v omaki z zelenjavnim okrasom y celoten meni bučkine in koruzne smetane, zeliščnega piščanca in zelenjave na pari. 

Piščančji fileji, okrašeni z zelenjavo in omako iz rdeče paprike

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Popolna jed, ki jo bomo pripravili samo z uporabo Thermomixa, brez ponve, pečice ali ponev.

Piščančji fileji, okrašeni z zelenjavo in omako iz rdeče paprike
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: meso
  • Kalorije: 390
  • Obroki: 4
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 150 g krompirja, olupljen in narezan na kocke
  • 150 g korenja, olupljen in narezan na kocke
  • 150 g na kocke narezanih bučk
  • 100 g zamrznjenega graha
  • 4 fileji piščančjih prsi
  • Sal
  • Mleti črni poper
  • Moka
  • 1000 g vode
  • 200 ge rdeče paprike, operemo in narežemo na koščke
  • 2 ali 4 rezine kuhane šunke, odvisno od velikosti
  • Nekaj ​​rezin sira
  • Ekstra deviško oljčno olje

Priprava

  1. Koščke krompirja, korenja, bučk in graha damo v posodo za varoma.

  2. Piščančje fileje dodamo sol in poper. Prepustimo jih skozi moko in jih položimo na pladenj za varoma.

  3. Pladenj za varoma postavimo na njegovo mesto, ga zaprimo s pokrovom in rezervoarjem.

  4. V kozarec damo vodo in 1 čajno žličko soli. Košaro postavimo v njen položaj in dodamo papriko. Namestimo pokrov in na to varomo. Programiramo 25 minut, temperatura varome, hitrost 1.

  5. Previdno odstranimo pokrov varome. Na vsak piščančji file položimo eno ali pol rezine šunke in, če želimo, eno ali več rezin sira. Pokrovu smo ponovno postavili varomo in jo postavili v položaj. Programiramo 1 minuta, temperatura varome, hitrost 1.

  6. Previdno odstranimo varomo in jo rezerviramo.

  7. Z lopatico odstranimo košaro. Odstranimo vodo, ki je v kozarcu, in dodamo kuhano papriko. Programiramo 30 sekunde, hitrost 10.

  8. V skledo damo poper omako in pokapamo ekstra deviško oljčno olje. Na zelenjavo damo tudi kapljico olja

  9. Jedi sestavimo tako, da na dno vsakega krožnika damo eno ali dve žlici poprove omake. Na omako damo piščančji file in na eni strani zelenjavni okras.

Več informacij - Celoten meni piščanca z okrasom in zelenjavno smetano,  Celoten meni smetane iz bučk in koruze, piščanca z aromatičnimi zelišči in parjene zelenjave. 

Vir - Vorwerk


Odkrijte druge recepte: Carnes, Varoma recepti

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.