Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Solata iz zelenega fižola v Thermomixu

Salate40 minut4 osebKalorije 290
1/52/53/54/55/5 (16 glasov)
Cargando ...

Z Ascen Jimenez

V današnjem videu vam pokažemo, kako pripraviti izvirnik solata iz zelenega fižola v Thermomixu. V varomi bomo poparili tako zeleni fižol kot korenje in takrat bomo izkoristili za kuhanje jajc v košarici, v dveh skodelicah kave.

To je solata, ki jo lahko postrežemo tako vroč kot hladen. S soljo, aromatična zelišča in ekstra deviško oljčno olje je okusno, vendar ga lahko spremljate s katerim koli od teh majoneza.

Solata iz zelenega fižola v Thermomixu

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Solata, ki jo lahko postrežemo toplo ali hladno. Zelenjavo in jajca bomo kuhali v Thermomixu in v enem koraku.

  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: solate
  • Kalorije: 290
  • Obroki: 4
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 40 g ekstra deviškega oljčnega olja
  • 400 g zelenega fižola (teža fižola, ko je očiščen)
  • 160 g korenja
  • 400 g vode
  • 180 g tune v konzervi
  • 80 g črnih oliv
  • 200 g paradižnika v kosih
  • Sal
  • Zelišča

Priprava

  1. Dve skodelici kave, toplotno odporne, namažite z oljčnim oljem. V vsako od njih damo jajce. Skodelice pokrijemo s plastično folijo, odporno na visoke temperature.

  2. Vodo smo dali v kozarec. Košaro postavimo znotraj kozarca, skodelice pa notri.

  3. Stročji fižol damo v posodo za varoma. Postavimo pladenj in vanj damo na koščke narezano korenje.

  4. Varoma postavimo v njen položaj in program 20 minut, temperatura varome, hitrost 1.

  5. Po koncu časa damo že kuhani fižol in korenje v večjo skledo.

  6. Kuhana jajca odstranimo iz kozarcev in jih nasekljamo. Postavili smo jih zraven zelenjave.

  7. Dodamo še nasekljan paradižnik, tuno in oljke.

  8. Solato oblečemo s soljo, aromatičnimi zelišči in ekstra deviškim oljčnim oljem.

opombe

Nekatere sestavine lahko prilagodite svojemu okusu: dodajte kuhano koruzo, skuhajte krompir na koščke s korenčkom, odstranite tuno, da postane vegetarijanska ...

Več informacij - 9 majoneznih omak za poletje, 9 slanih jedi z aromatičnimi zelišči

Vir - Vorwerk


Odkrijte druge recepte: Solate in zelenjava

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.