Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Testenina solata z zelenjavo

Testenine60 minut4 osebKalorije 550
1/52/53/54/55/5 (48 glasov)
Cargando ...

Z Ascen Jimenez

Brez dvoma je ena od zvezdnih jedi poletja solata. Današnjo lahko postrežemo toplo ali hladno in je narejena iz testenin z zelenjavo.

V videu boste videli, da bomo za pripravo uporabili samo našega kuhinjskega robota. The paprike jih bomo pekli, stročji fižol Parili jih bomo nekaj minut, da bodo še vedno hrustljavi, testenine pa bodo kuhane v samem kozarcu.

Če želite Judovsko So mehkejši, preden jih položite na pladenj za varoma, jih morate samo narezati na zelo tanke trakove.

Testenina solata z zelenjavo

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Testenina solata z zelenjavo
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: testenine
  • Kalorije: 550
  • Obroki: 4
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 100 g čebule v kosih
  • 30 g ekstra deviškega oljčnega olja
  • 100 g rdeče paprike v trakovih
  • 100 g zelenega popra v trakovih
  • 100 g rumene paprike v trakovih
  • 1200 g vode
  • 140 g stročji fižol (od tistih okroglih)
  • Malo soli
  • 320 g testenin (fisilli ali druge kratke testenine)
  • 100 g paradižnika v kosih
  • Nekaj ​​listov peteršilja

Priprava

  1. Čebulo damo v kozarec in programiramo 5 sekunde, hitrost 5. Z lopatko spustimo, kar je ostalo na stenah kozarca.

  2. Dodamo oljčno olje in tudi papriko. Programiramo 12 minut, 100 °, zavoj v levo, hitrost 1. Papriko damo v skledo ali neposredno v vir, kjer bomo postregli testenine in rezervirali.

  3. Ne da bi morali sprati kozarec, smo vanj vstavili vodo. Stročji fižol položimo na pladenj posode z varomo in ga postavimo na njegov položaj, na pokrov kozarca in s pokrovom. Programiramo 14 minut, temperatura varome, hitrost 1.

  4. Previdno odstranimo varomo in fižol rezerviramo.

  5. V kozarec v vodo damo malo soli in tudi testenine. Programiramo čas, naveden na embalaži testenin (v mojem primeru 10 minut), 100 °, levi zavoj, hitrost 1.

  6. Testenine precedimo s posodo za varoma, neposredno v umivalniku ali na večji skledi.

  7. Testenine damo v naš vir, skupaj z zelenjavo in tudi paradižnik v kosih.

  8. Dobro premešamo. Solato postrežemo toplo ali hladno.

opombe

Če jo postrežemo hladno, je bolje, da kuhane testenine spustimo pod tok hladne vode iz pipe, ko jih precedimo.

Več informacij - Solata iz zelenega fižola


Odkrijte druge recepte: Riž in testenine, Zdrava hrana

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.