Baastada leh jiiska isbinaajka

Maantana waan ku keenay Baasto leh jiiska isbinaajka, Qaaciddo aad u soo jiidasho badan, laakiin aad u fudud in la sameeyo. Oo ma waxa ugu fiican ayaad taqaan? Taas ayaa ku habboon dadka raacaya cuntada iyo, kuwa aan raacin, waxay awoodi doonaan inay la qabsadaan dhadhankooda si dhammaystiran. Intaas waxaa sii dheer, wey fiicantahay waqtiyadan dhibaatada maxaa yeelay waxaan isticmaali doonaa isbinaajka barafaysan ee aadka loo isticmaalay.

Ma xasuusataa farmaajo la karbaashay oo aan u adeegsan jirnay digaag digaag? Maaddaama ay sidan oo kale ula socoto akhristayaasha, waxaan go'aansaday inaan u isticmaalo qormadan sidoo kale. Xusuusnow in taxaddarka isticmaalka maaddadan aysan waligeed dhaafayn 90º, haddii kale way goyn doontaa.

Baastada leh jiiska isbinaajka

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Baasto casiir leh isbinaajka kareemka leh, basil iyo maraqa jiiska boqoshaada. Ku habboon sidii koorso labaad oo ku habboon dadka cuntada cunaya.

• Irene Arcas

• Nooca cuntada: baastada
• Kalori: 300
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 30M
• Wadarta waqtiga: 30M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 30 gr oo saliid saytuun ah
• 100 gr oo basal ah
• 2 xabo oo toon ah
• 200 GR oo ah boqoshaada ayaa loo gooyey waxaad jeceshahay
• cusbo iyo basbaas ay dhadhamiyaan
• 450 GR oo ah baasto cagaar ah oo la kariyey (ama baastada aad jeceshahay)
• 250 GR oo isbinaaj ah, dhalaalay oo sifiican u daadiyey
• 120 GR oo jiis la garaacay (waad ku beddeli kartaa farmaajo nooca Philadelphia ah, xitaa iyadoo leh dhadhanka dhir toon ah ama geedo yaryar)
• 4 qaado oo caano ah (oo dhan, iskudhafan, ama skimmed)
• Qaar ka mid caleemo basil cusub
• pistachios ama iniinta (ikhtiyaar u leh qurxinta)

Diyaarinta

1. Si loo kariyo baastada, raac tilmaamahan.

2. Waxaan gelineynaa saliida, basasha iyo toonta dhalada oo aan burburinay 5 ilbiriqsi, xawaare 5. Waxaan hoos udhigeynaa haraadiga derbiyada oo aan shiileynaa 7 daqiiqo, xawaare 1, heerkulka varoma.

3. Ku dar boqoshaada iyo barnaamijka 5 daqiiqo, xawaare 1, leexasho bidix, heerkulka varoma.

4. Ku dar isbinaajka oo shiil 5 daqiiqo, xawaare 1, leexasho bidix, heerkulka varoma.

5. Waxaan ku darnaa farmaajo la garaacay iyo barnaamijka 2 daqiiqo, xawaare 1, leexasho bidix, heerkul 90º.

6. Ku dar milix iyo basbaas dhadhanka iyo 4 qaado oo caano ah. Waan ka saareynaa dhowr ilbiriqsi, xawaare 1, leexasho bidix, heer kul lahayn.

7. Ku shub isbinaajka iyo suugada boqoshaada baastada kuna qurxin basbaaska cusub iyo pistachios / iniinka.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - digaag digaag