Boorashka miraha

Dhammaan kuwa na weydiistay cuntada ilmaha, halkan ayaa ah Boorash khudradeed. Toddoba bilood ka dib waxaad ku siin kartaa iyaga cunto fudud oo markay weynaadaan ku haysan kara macmacaan. Waxyaabaha ku saabsan Thermomix ee cunnuga cunuggu waa mid la yaab leh, qaabka uu helayaa waxba kama ahan inuu ka maseero cunnada cunugga ah ee ganacsiga, waxaan u maleynayaa inay xitaa wanaajineyso.

Kuwa idinka mid ah ee dhallaanka ah, xusuusnow in badan oo ka mid ah kareemadeena yihiin dhammaantood la milmi karo iyaga, sida kuwa kareemka xagaaga zucchini, ka kareemka bocorka ama khudradda kareemka. Hadday da'doodu ka yar tahay hal sano, waxaan baabi'in doonnaa caanaha (kareem, jiis, subag iyo caano) ama beddelka caanaha; maraqyada, marwalba guriga lagu sameeyo, cusbo kuma dari doonno oo basbaas kuma noqon doonno.

Boorashka miraha ee aan soo jeedinayo ayaa ah liinta caadiga ah, caano fadhi, tufaax, moos iyo buskudka. Waxa kale oo aad ku dari kartaa pear ama miro kale sida dhakhtarka carruurtu tilmaamo. Haddii aadan weli soo bandhigin gluten, waxaad ku beddeli kartaa cookies-ka Maria ee badarka aan lahayn gluten-ka.

Halabuurka sawirka waa gabadha aan abtiga u nahay ee Natalia, oo sida xaqiiqada ah jeceshahay aqoonsigan taariikhdeeda garaafka leh: kan yar oo doonayay inuu gaariga ku qaato boorashka carruurta. Ma samayn lahaa mise maya?

Boorashka miraha

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Boorashka miraha leh buskudka iyo caano fadhi, ku habboon dhallaanka 7 bilood jira

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: kareemada
• Adeegyada: 10

• Waqtiga karinta: 5M
• Wadarta waqtiga: 5M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 yogurt dabiici ah
• Bannaanka 1
• Midab liin dhanaan ah ayaa diiray iyadoo aan lahayn qaybta cad
• Tufaax kala badh
• 4 Kukiyada Maria

Diyaarinta

1. Ku rid dhammaan walxaha galaaska oo isku qas 10 ilbiriqsi, xawaare 5.

2. Hadhaaga muraayadda muraayadda kula spatula iyo barnaamijka 3 daqiiqo, heerkulka 50º, xawaare 3.

3. [b]

4. Garaac mudo ah [/ b] 1 daqiiqo, xawaaraha horumarka 5-10.

5. Waana diyaar diyaar Waxay ku sii jirtaa heerkulka qolka, maxaa yeelay 3 daqiiqo kuma gaarto 50º. Heerkulku wuxuu caawiyaa hagaajinta qaabdhismeedka iyo dhadhanka isku dhafka.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Kareemka xagaaga Zucchini, Kareemka bocorka, khudradda kareemka