Ka dib qaniinyadii aan ku dhegnay maalmahan, waxaa la joogaa waqtigii aan is daryeeli lahayn oo aan sannadka ku bilaabi lahayn niyad wanaagsan. Maanta waxaan idiin soo wadaa wax aad u badan caafimaad qab, Kalooriyadu ku yar tahay oo aan waxba u dirsan karin suxuunta kalooriga ee aadka u badan: Lasagna digaag oo leh bocor béchamel.
La lasagna Waa saxan adduunka caan ka ah Gastronomy Talyaani waxaana jira cuntooyin badan iyo noocyo badan sida ay jiraan dalal adduunka ka tirsan. Waxaan horeyba u ognahay si wanaagsan inay ka kooban tahay saxan meesha baastada oo leh a koofiyad, oo badanaa lagu sameeyo hilib, laguna kariyey maraq bechamel iftiinka aan ku rushayno Parmesan ama farmaajo kale si aan ugu xoqino foornada, kuna dhaafno saxanka taabashada dahabiga ah ee aan la diidi karin.
Cunto-dhaqameedka caadiga ah waa lasagna Bolognese laakiin maanta waxaan kuu soo jeedinayaa inaad ku beddesho dhalka mid ka caafimaad yar oo caato ah: Hilibka digaaga. Isla mar ahaantaana, waxaan siin doonnaa taabasho ka duwan daboolka saxanka, iyadoo lagu darayo khudradda qaar ka mid ah béchamel ee diyaarinta. Waan shaqaaleyn doonaa basasha y bocorka tan awgeed waxay siin doontaa midab liin ah suugada aadka u cunnada badan.
Sababtoo ah daryeelka naftaada micnaheedu maahan inaad cunisid wax la kariyey ama uumiga ama diyaarinta wax kasta oo solay ah. Cuntadani waa u guuritaan wanaagsan hawl-maalmeedkeenna maalinlaha ah marka loo eego cuntadeena, halkaasoo aan ka helno dhammaan dhadhanka iyo kalooriyada yar.
Sannad cusub oo wanaagsan dhammaan!
Fiidiyowga karinta Lasagna oo leh digaag iyo bocor béchamel
Sida had iyo jeer, halkan waxaad ku leedahay barashada fiidiyowga oo leh tallaabooyinka loogu talagalay diyaarinta saxanka. Su'aalo ma soo bixi doonaan laakiin haddii aad wax uun qabtid, ha ilaawin inaad ka tagto faallooyinkaaga.
Waxaan rajeynayaa inaad wax badan ka heshay oo aad la wadaagto qoyskaaga iyo asxaabtaada. Waxay hubaan inay kaa doonayaan laba jibbaar.
Lasagna digaag oo leh bocor béchamel
Lasagna digaag oo leh bocor béchamel. Taabasho cusub oo dhadhan fiican leh si aan u bilawno sannadka daryeela nafteena kadib waxyaabo badan oo Kirismas ah.
Taasi waa fiicantahay
Sandra Torres González… Waa inaan isku dayno
Mmmmm haa
Goorma ayaynu qabanaa ???
Cagaha mar kasta oo aad rabto ... Waad ogtahay inaan haysto wax walba elndis
Subax wanaagsan
Suaal.
Haddii aan doonayo labalaabidda béchamel, waan labanlaabayaa qaddarka laakiin ... sideen u beddelaa xilliyada? Mise way fiican tahay in la sameeyo laba jeer?
Muchas gracias
Mahadsanid!
Haye! Fiidiyowga waxaad ku dhejisay saxanka lasagna adigoon qooyn, sax? Xagee ka mid ah xirmada?
Salaan! Had iyo jeer waa lagugula talinayaa inaad wax yar ka qoyso. Laakiin sidan ayaan ku sameynayay in muddo ah runtiina waxay tahay inay sidaas u fiican tahay. More al dente. Dabcan, marwalba waa inaad isticmaashaa taarikada lasagna ee horay loo kariyey, kuwa biyaha hoostooda kujiraan. Haddii aad joojiso inaad ka fikirto kuleylka iyo qoyaanka Bolognese, horeyba way u jilcisay iyaga. Haddii aan ku darno waqtiga foornada taas ... waa sax.
Aad u wanaagsan! Waad ku mahadsantahay wadaagista. Waan jeclaanay
Subax wanaagsan
Suaal.
Haddii aan doonayo labalaabidda béchamel, waan labanlaabayaa qaddarka laakiin ... sideen u beddelaa xilliyada? Mise way fiican tahay in la sameeyo laba jeer?
Muchas gracias
Mahadsanid!