Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Fit Cake Chocolate Shukulaatada Cake

MacaanDaqiiqado 50Dadka 10Kalooriyeyaasha 150
1/52/53/54/55/5 (31 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Mmmmmm bilaa ereyo keegga maanta ... ma maqashay keegga ku habboon ama keega jirdhiska? Haddii aad jeceshahay inaad daryeesho cuntadaada oo ay ku jiraan maaddooyin caafimaad leh, waad jeclaan doontaa cuntadan: keeg ku dheji shukulaatada iyo looska cufan. Waa keeg kaamil ah in lagu qaato shaah ama kafee fiican.

Si loo sameeyo keeg fiican oo taam ah waxaan u baahan doonaa maaddooyinka aasaasiga ah sida boorash, shukulaatada madow, iyo subagga looska, dhammaantood waxaa lagu macaanaa stevia (ama macaaneeyaha aad ugu jeceshahay). Diyaar garowgeeda, waxaan u isticmaalnay waxyaabaha ka kooban HSN, dukaan aad ka iibsan karto waxyaabaha cunida caafimaadka leh. Iyo haddii aad tahay kuwa jecel noocyada noocan ah ee alaabada iyo cuntada, waxaad sidoo kale la tashan kartaa iyaga ku dhaji boggaga cuntooyinka jir dhiska.

Fit Cake Chocolate Shukulaatada Cake

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg dhadhan fiican leh oo shukulaatada mugdiga ah iyo subagga looska cufan, ku habboon in lala socdo kafee ama shaah oo la sameeyo quraac macaan.

Fit Cake Chocolate Shukulaatada Cake
  • Irene Arcas
  • Nooca cuntada: macmacaan
  • Kalori: 150
  • Adeegyada: 10
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 3 ukumood oo waaweyn
  • 30 g oo ah budada stevia
  • 125 g oo caano fadhi ah
  • 100 g oo saliid ah gabbaldayaha
  • 220 g oo boorash ah
  • 1/2 baqshad khamiir
  • 50 g oo ah shukulaatada madow (ikhtiyaar ahaan waa hyperprotein)
  • 25g subagga looska (xoqan)

Diyaarinta

  1. Waxaan ku shubnay balanbaalis galaaska waxaanna ku darnaa ukunta iyo stevia. Waxaan barnaamijka 5 daqiiqo, heerkulka 37º, xawaare 3. 1/2. 

  2. Ku dar saliida iyo caano fadhi iyo barnaamijka 30 ilbiriqsi, xawaare 3.

  3. Hadda ku dar burka wax yar la sifeeyay iyo khamiirka. Waxaan barnaamijka 30 ilbiriqsi, xawaare 3. Waxaan ka qaadnaa isku dar ah oo waxaan u kala qaybinaynaa laba qaybood. Waxaan sidoo kale ka saareynaa balanbaalista.

  4. Waxaan ku dhalaalaynaa shukulaatada ku jirta microwave-ka (waxaan ku garaacaynaa 20 ilbiriqsi oo waxaan dib u walaaqeynaa oo barnaamij u sameyneynaa 20 ilbiriqsi markale illaa uu gebi ahaanba dhalaalayo).

  5. Waxaan ku shubeynaa kala badh isku dar ah galaaska waxaanan ku darnaa shukulaatada dhalaalay. Waxaan isku dareynaa 5 ilbiriqsi, xawaare 3. Waxaan ka saarnaa muraayadda.

  6. Hadda ku dar qeybtii kale ee isku dar ah oo ku dar subagga lowska jilicsan. Waan ka saareynaa 5 ilbiriqsi, xawaare 2, leexasho bidix. 

  7. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 180º. Waxaan dufannaa caaryada keegga tubta oo waxaan ku darnaa labada isku mar isla waqtigaas, midba dhinac. Fargeeto ayaynu si fudud u walaaqaynaa si labada dhadhanba isugu dhafan yihiin. Waan dubnaa 40 daqiiqo at 180º.  


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.