Gulas® oo leh qaab-bariis qaabeed leh chili, sinjibiil iyo koryander

Maanta waxaan diyaarinaynaa nooc ka duwan gulas®-ta caadiga ah, si aan ugu rogno Eel leh qaab-bariis cows ah oo leh chili, sinjibiil iyo koryander. Marka haddii aad jeceshahay gulas® iyo, marka lagu daro, dhadhanka bariga, tani waxay kuu noqonaysaa saxankaaga, waxay kuu keenaysaa dareen, horay ayaan kuugu sheegay! Guriga dhexdiisa aad ayey nooga yaabisay, maxaa yeelay iyada oo aan laga gaabin gulas al ajillo-ta caadiga ah ee leh chilli-keeda, tan taabashada bariiska ee chili, sinjibiil iyo koryander Waa cajiib. Waxaad arki doontaa inay tahay!

Gulas® oo leh toon leh sinjibiil iyo koryander

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Nooca bariga ee gulas-ka caadiga ah ® al ajillo: gulas ® oo leh qaab-bariis cows ah oo leh chili, sinjibiil iyo koryander. Farxad u ah dareenka!

• Irene Arcas

• Qolka jikada: thay
• Nooca cuntada: bilaw
• Kalori: 250
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 15M
• Wadarta waqtiga: 15M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 75 g oo saliid saytuun khafiif ah
• 2 xabo oo toon ah
• 2 xaleef sinjibiil ah 1 cm midkiiba qiyaastii
• 2 xaleef oo ah basbaaska guduudan ee 1 cm midkiiba qiyaastii
• 200 g oo gulaas ah ®
• 100 g oo ah baras la diiray
• jarjaran cilantro si aad u dhadhamiso rushaynta
• cusbo dhadhamin
• dhawr dhibic oo lime ah (ikhtiyaar)

Diyaarinta

1. Waxaan saliida, toonta iyo sinjibiil ku shubnay muraayadda oo aan burburinnaa 5 ilbiriqsi, xawaare 7.

2. Waxaan hoos udhigeynaa haraaga daboolka iyo darbiyada iyo barnaamijka 10 daqiiqo, heerkulka 120º, xawaaraha qaadada.

3. Kudar chili, gulas ® iyo prawns, milix yar iyo barnaamij 5 daqiiqo, heerkulka 100º, xawaare 1, leexasho bidix. 

4. Waxaan ku adeegnaa dheryaha dhoobada ah waxaanan kula saydhinaynaa miridh la kariyey oo la kariyey iyo, ikhtiyaar ahaan, dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah.