Maanta waxaan kuu keenay saxan ka duwan tii hore, taas oo aan ka bartay buug ay Boqorradii i siiyeen Jikada iyo Taariikhda, Halkaas oo ay ku maraan booqasho gastronomic ah iyada oo loo marayo xilliyo kala duwan oo taariikhdeenna ah oo ku kala yaal gobollada kala duwan. Marka halkan waxaan kuugu soo bandhigayaa qaab lagu cuno hilibka shiidan, laakiin qaab qalaad.
Way fududahay in la sameeyo oo, dabcan, waad kula qabsan kartaa dhadhankaaga adoo dhigaya ama ka saaraya dhir udgoon. Waxaad arki doontaa waxa shay macaan!
Si aan u raaco waxaan u maleynayaa inay fiicnaan laheyd baradhada la kariyey, bariis cad ama baradho la shiiday oo qaro weyn. Waxaan ku weheliyey baradho la shiiday oo macmal ah oo aan ku daray xoogaa dabacasaha la kariyey ah si aan u siiyo midab. Waxaan ku siin doonaa cuntada sida ugu dhakhsaha badan!
Hilib Mesobotaamiya
Cuntadani waxaad ku isticmaali kartaa dhir udgoon aad jeceshahay.
U dhigma TM21
MESOPOTAMIAN CAYAAR
Halkii daqiiqda, wax kale ma ku ridi karaa?
Waa iyadoo laga saarayo kalooriyada.
WAAD MAHADSAN tahay waadna ku mahadsan tahay inaad maalin walba naga caawiso waxyaabo cusub
cuntada sida loo kariyo iyo waliba fudud
Waad salaaman tahay Teresa, waa hagaag aniga waxay ila tahay inaad ku beddeli karto rootiga (waa inay si joogto ah u siisaa hilibka shiidan, maxaa yeelay hadaanay ahayn, way ina jebinaysaa marka la samaynayo steaks), laakiin ma garanayo inay taasi xallinayso kaloriinta arrin badan ... waan dareemayaa! Waxaa laga yaabaa inaad sameyn karto bariis ama bur digaag ...
Dhammaantiin waad salaaman tihiin, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii caleemaha macaanku ay aad muhiim ugu yihiin qayb ahaan, maxaa yeelay ma garanayo meel aan ka iibsado, mana u arkaa dhadhankaas mid aad u qosol badan, iyo haddii lagu beddeli karo wax kale. Mahadsanid
Dabcan Mariló, ma saari kartid ama kuma beddeli kartid jiir (dhadhan aad u daran) ama dhir. Sikastaba, hadii ay dhacdo inaad ugubaahantahay cunto karin kale, waxaad kaheli kartaa reexaanta cusub ee supermarket kasta oo kutaala miraha iyo khudradda.
Cunto karis xiiso leh, waa inay fiicnaataa. Isla marka aan isku dayo ama sheego, waa maxay
Waad ku mahadsantahay inaad noo fududeysay inaad si sax ah u hesho liiska maalinlaha ah.
Bicos!
Mahadsanid Almu, runtu waxay tahay inay tahay mid aad u dhadhan fiican oo casiir leh. Iskuday oo noo sheeg sida.
Waan yeeli doonaa, sida aad sheegto waxay umuuqataa mid aad ufiican oo uduggaas leh, laakiin haddii aad saafi ka dhigto waxa ugu dhaqsaha badan, waxaan u maleynayaa inay iyaduna aad ufiicantahay
Mahadsanid Jorge! Goor dhow waan soo rari doonaa, oo runtii aan rabo inaan sameeyo, mar kasta oo aan arko sawirka midabka saafiga ah… aad buu iigu yeeraa. Usbuuc wanaagsan!
Salaan! Xiisaha darteed, maxaa cinwaan loogu yeedhay? Waan ku faraxsanahay Taariikhda waxaanan ogaaday inuu jiro buug leh cuntooyin mar walba jira, waan jeclahay!
Cuntada lagu kariyo ee loo yaqaan 'Mesopotamian steaks' waa mid aad u wanaagsan.
Hello Joaquín, aad baad u mahadsantahay! Cuntada waxaa loo yaqaan "Albóndigas de Asurbanipal (qarnigii XNUMXaad BC) iyo magaca buuggu waa" Recipes with History" by Ángeles Díaz Simón. Cuntadan hilibka lo'da ah ayaa ah dhiirigelin iyaga ku jira, markaa hal maalin ayaan sameeyaa asalka. Wacan oo dhan!
HELLO! Iskudarkaas udugga ah ayaa dareenkeyga soo jiitay oo waan diyaariyey oo aan u nasiyey berri. Waa hubaal inay fiicnaan doonaan, maxaa yeelay kaliya carafta ay iska bixiyaan, quudiyaan! Waad ku mahadsan tihiin cuntooyinkan fudud.
Maryan weyn! Hagaag, waad ii sheegi doontaa hadaad jeceshahay ... iyo haddii aad ku celceliso, waxaad had iyo jeer kula qabsan kartaa uunsiga aad ugu jeceshahay.
Waad salaaman tahay, waxaan kuu sheegayaa inay fiican yihiin, waxaan u maleynayaa taabashada liinta inay tahay mid cajiib ah. Mahadsanid, dhunkasho
Oh sidee u fiicnayd Maryan, runti waan ka helay iyaga. Iyo taabashada cufan ee burka siisa marka la dubay ... farxad! Aad baad ugu mahadsantahay fariintaada.