Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Jaahil chard

VerdurasDaqiiqado 22Dadka 4Kalooriyeyaasha 150
1/52/53/54/55/5 (16 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Jaahil chard

Waan sii wadaynaa qorshaha cuntada fudud ka dib Kirismaska, markaa maanta waxaan diyaarinaynaa xoogaa Jaahil chard, sida ay ugu diyaarinayaan guriga soddoggay, sida Galicians fiican oo ay yihiin, laakiin ku habboon thermomix.

Waxaad arki doontaa sida ay u fudud yihiin. Waad sameyn kartaa qashinkeyga adoo u beddelaya jaantuska isbinaajka ama digirta cagaaran.

Jaahil chard

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Chard macaan oo loo diyaariyey qaabka Galician, dhammaantood waa uumiyeen oo lagu maydhay refrito Galician dhab ah

  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: Isbaanish
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 150
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 200 g oo chard nadiif ah
  • 2 baradho waaweyn
  • 1000 g oo biyo ah
  • 4 xabo oo toon ah, la jarjaray
  • 100 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • paprika dhadhamin
  • SAL

Diyaarinta

  1. Waxaan gelineynaa biyaha iyo xoogaa milix ah galaaska.

  2. Waxaan baradhada ku dhex ridnaa dambiisha jarjar laba jibbaaranaha iyo chard-ka weelka varoma.

  3. Waxaan barnaamij ka dhignaa 20 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaare 2. Waxaan hubinaynaa barta baradhada annagoo mindi ku mudayna. Haddii aysan weli jilicsaneyn, waxaan barnaamij ka dhignaa dhowr daqiiqo oo dheeri ah.

  4. Waxaan ka saareynaa dambiisha iyo weelka varoma oo waxaan ka saareynaa biyaha galaaska.

  5. Waxaan si fiican u qallajinnaa muraayadda oo waxaan ku darnaa saliidda, oo ay weheliso toonta. Waxaan barnaamijka 3 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaadada.

  6. Adigoon dejin heerkulka, ku dar malqacad wanaagsan oo ah paprika casaanka oo xawaare u dhig 1, 10 ilbidhiqsi.

  7. Waxaan baradhada iyo chard saarnay saxaarad oo dusha korkiisa ayaan ku darnaa refrito.


Soo ogow cuntooyinka kale: Xilliga, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Nuria-52 dijo
    samee 9 sano

    Sidee loo sameeyaa si loo soo dejiyo karinta Irene ???

    Jawaab Núria-52
  2.   Monica dijo
    samee 9 sano

    Hello
    Waan jeclahay balooggaaga iyo cuntadaada aad ii xiiseyso.Waxaan u sii gudbiyaa pdf si aan u keydsado oo had iyo jeer aan u helo. Dib ma u dhigi kartaa? Mahadsanid!

    Ku jawaab Monica