Kareemka Lentils

Waxaan kuu sheegayaa xeeladayda si aan u Carruurta majaajillo khudaarta: Thermomix. Runtu waxay tahay inay isku dayaan iyaga oo aan lahayn wax shiidaya, laakiin wax aad u yar, iyagu ma jecla iyaga. Marka waxaan sameeyaa "baradhada shiidan bunni ”, kareem digir ah, oo ku daraya kuweena digir vegan hal galaas oo caano dhan ah ama caano uumis ah iyo qanjir sonkor ah.

Oo iyagu aad bay ugu raaxaystaan. Runtuna waa inaan sidoo kale sameeyo. Aniga tayda waxaan ku darayaa xoogaa dhir udgoon ah mar markaan ka saaro kan carruurta. Kareemkeena lentil waa macaan yahay. Sii isku day.

Kareemka Lentils

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Xeelad fudud oo carruurtu ku cuni karaan digiraha: u rogo kareem fiican oo dadka waaweyn ay sidoo kale jeclaan doonaan

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: bilaw
• Kalori: 350
• Adeegyada: 2

• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 1M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 400 g oo digir ah oo horey loo kariyey
• 250 ml oo caano uumis ah (ama caano dhan hadii aad doorbideysid milix saafi ah)
• 1 qaado oo sonkor bunni ah
• nus shaah ah oo Kumin ah (haddii aad u cunaysid sida dadka waaweyn, kuwa yaryar, anigu kugula talin maayo)
• qanjaruufo basbaas

Diyaarinta

1. Waxaan udirnay misirkii, caano iyo sonkortii galaaskii oo aan burburinay intii lagu jiray 1 daqiiqo, xawaaraha horumarka 5/10.

2. Waxaan u adeegnaa saxanka carruurta. Oo waxaan ku darnaa xawaashka kareemka ku haray muraayadda. Waannu jeexjeexnay 10 ilbiriqsi xawaare 7/10.

U dhigma TM 21

Macluumaad dheeraad ah - Digir khudradeed