Kareemka zucchini oo lagu daray ricotta iyo ukun adag oo la karkariyey

Waxaan faahfaahin doonnaa a kareemka zucchini fudud oo leh maaddooyin aad u yar. Waxa kaliya ee ay leedahay zucchini, baradho, biyo iyo milix. Oo iyada oo keli ah iyadu horeba hodan bay u tahay. Laakin aan in yar sii socono. Marka la sameeyo, waxaan ku raaci doonaa ricotta, ukunta iyo, dabcan, daadinta saliid saytuun ah.

Is diyaariya nus saac waxayna leedahay texture in aad heli karto oo kaliya Heerkulbeegga.

Ku fiican cashooyin ama sida bilawga cuntada kasta. 

Markan waxaan diiray basbaaska laakiin waxaad ka tagi kartaa iyaga oo aan la furin, gaar ahaan haddii ay yihiin kuwa ka soo jeeda beeralayda organic.

Kareemka zucchini oo lagu daray ricotta iyo ukun adag oo la karkariyey

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Kareem si fudud loo samayn karo oo qaadanaysa ilaa soddon daqiiqo in la diyaariyo.

• Ascen Jimenez

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: khudaarta
• Kalori: 200
• Adeegyada: 5

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 31M
• Wadarta waqtiga: 36M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 500 g oo courgette ah oo googooyo ah oo ku saabsan 2 sentimitir (kiiskeyga, diiray)
• 100 g baradho diiray oo googooyay
• 400 g oo biyo ah
• 1 qaado oo cusbo ah
• Jiis Ricotta
• 1 beedka ukunta
• Saliid dahab ah oo bikrad ah
• Dhir yar oo xikmad leh ama geedo kale oo udgoon

Diyaarinta

1. Ku rid basbaaska (diray iyo cad), baradhada (diray iyo qaybo), biyaha iyo milixda galaaska. Waxaan barnaamijka 30 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

2. Dhammaadka wakhtiga, had iyo jeer iyada oo koobabka la shido oo la hayo, waxaanu barnaamijka ku samaynaa 1 daqiiqo, xawaare 8.

3. Kareemadayada waxaan ku ridnay baaquli.

4. Waxaan ku ridnay qayb kasta shaaha oo ricotta ah iyo in yar oo jaallo ah oo dufan ah.

5. Ku qurxin caleen xikmad leh ama geedo kale oo udgoon

Macluumaad dheeraad ah - Muuji cuntooyinka 2 leh Thermomix