Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Keeg isbuunyo udgoon udgoon leh

DesayunoDaqiiqado 60Dadka 12Kalooriyeyaasha 300
1/52/53/54/55/5 (13 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Waxay leedahay qorfe, lowska, iyo malab. Taasina waxay ka muuqataa labadaba dhadhankiisa iyo midabkiisa dahabka ah. Ma isticmaali doonno caanaha lo'da ama subagga sidaa darteed waxay ku habboon tahay kuwa aan cuni karin laktoos ama borotiinka caanaha lo'da.

Waa keeg isbuunyo isbuc ah oo isugeyn ah oo sidoo kale lagu duban karo caaryada keega tubta ah si ay ugu ekaato rooti macaan Waxaa lagu diyaariyaa daqiiqad sababtoo ah waxay dhigeen dhammaan walxaha ku jira muraayadda kuligoodna isku mar ayey isku daraan. Waxa kaliya ee ay tahay inaan sameyno kahor waa inaan xoqin diirka liinta, haddii aan horey loo daadin.

Ha ka waaban inaad ku beddesho diirka liinta midda orange ama tangerine. Waxay yihiin dhadhan isku dhafan oo dhammaystiran inta ka hartay maaddooyinka.

Keeg isbuunyo udgoon udgoon leh

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg leh qorfe iyo dhadhan lowska aan ku badalno sonkorta malab.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: Desayuno
  • Kalori: 300
  • Adeegyada: 12
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • In yar oo saliid ah si loo faafiyo caaryada
  • 100 g oo bur bur ah
  • 200 g bur oo bur ah
  • maqaarka liinta
  • Budada qorfe
  • Xaydha lowska
  • 130 g malab ah
  • 50 g oo saliid ah gabbaldayaha
  • 70 g oo caano bariis ah
  • Ukunta 3
  • 1/2 baqshad khamiir

Diyaarinta

  1. Waxaan dufannaa caaryadayada sabdo ama saliid. Miinadu waa 22 sentimitir laakiin waxaad sidoo kale isticmaali kartaa caaryada keegga ah.

  2. Waxaan ku dhejinay diirka liinta muraayadda (kaliya qaybta huruudda ah, iyada oo aan lahayn qeybta cad). Waan daalnay intii lagu jiray dhowr ilbiriqsi xawaare 10 ah.

  3. Hadda waxaan ku shubnay labada bur, budada qorfe, lowska la shiiday, malabka, saliida, caanaha, ukunta iyo khamiirka dhalada. Waxaan barnaamij 45 ilbiriqsi, xawaare 5.

  4. Waxaan hoos ugulaabaynaa spatula wixii laga yaabo inay ku hartay darbiyada waxaanna mashiinka ku dhaqaajineynaa dhaqdhaqaaq markale xawaaraha 5. Dhowr ilbiriqsi way ku filnaan doonaan sidaa darteed wax walbana si wanaagsan ayaa loogu qasan yahay.

  5. Kari at 180 ilaa 30 ama 40 daqiiqo, illaa aad ka aragto in si fiican loo qabtay.

Notas

Haddii aad cuni karto caanaha lo'da, ha ka waaban inaad isticmaasho, bedel ahaan caanaha bariiska.

Macluumaad dheeraad ah - Keeg isbuunyo casiir dabiici ah


Soo ogow cuntooyinka kale: U dulqaadasho la'aanta Laktose, Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.