(24 codadka)
Dajinta ...
Qabowgan durba sifiican ayuu u ciyaarayaa suxuunta diiran qaaddo. Mid ka mid ah cilladaha marka ay timaaddo sameynta nooca noocaani waa xaddiga dufanka ay inta badan ku jiraan waana tan naga horjoogsaneysa sameynta iyo cunista marka waxa aan dooneyno ay tahay inaan is daryeelno oo aan is ilaalino. Halkan waxaan ku soo jeedinayaa saxan noloshiisa oo dhan noociisa ugu fudud uguna vegan: Tartan vegan.
Dhawr sano ka hor ayaan wax ka cunay makhaayad khudradda laga cunteeyo oo waxaan ku dhex helay menu-ka caafimaad leh. Sidee loogu beddelaa kala-gooska xulashada khudradda? Waxaan u maleeyay tofu inay tahay bedelkii ugu horreeyay. Si kastaba ha noqotee, xiddigta ka kooban cunnada ayaa ahayd boqoshaada. Mushrooms, hodan ku ah fiitamiinnada macdanta iyo borotiinnada khudradda ah, Waxaad siisaa wax saxan saxanka oo aad ugu eg kan seddex geesoodka ah. Aad baan ula yaabay isku ekaanshaha.
Corns had iyo jeer wuxuu ahaa mid caan ah adduunka digiraha. Aad iyo aad dhammaystir in kasta oo ay ka buuxaan dufan aan caafimaad ahaan u fiicnayn sida kuwa ay bixiyaan chorizo ama sausage dhiig. Doorashadan waxaan ku raaxeysan karnaa dhammaan dhadhanka saxanka, si weyn u yareynaya qaadashada kalooriga.
Dhadhanka waxaa bixiya khudaarta iyo noocyada kuwaas oo badanaa sida galley. Ma seegi basbaas, toonta, qaar ka mid ah dumin y laurel taas oo siinaysa caraf udgoon aan laqiyaasi karin.
Ha iloobin inaad weelka ku weheliso gabal roodhi wanaagsan maxaa yeelay ma diidi doontid inaad quusato iyo xitaa ku celcelinta.
Fiidiyowga khudradda vegan
Sida had iyo jeer, halkan waxaad ku leedahay barasho fiidiyoow ah si aadan u seegin faahfaahin ku saabsan diyaarinta oo xitaa way ka sahlan tahay in la sameeyo. Waxaad arki doontaa inaysan dhib lahayn.
Waxaan rajeynayaa inaad wax badan ka heshay oo aad kuwaaga la wadaagto.
Cunto wanaagsan!
Socdaalka vegan
Socdaalka vegan. Ikhtiyaar wanaagsan oo lagu raaxeysto dhammaan dhadhanka saxankan caadiga ah ee adduunka ku jira digiraha noocyadiisa vegan.
Waxay umuuqataa mid aad ufiican, laakiin waad ilaawday inaad sheegto inta digaag laku daro. Waxaan qiyaasayaa inay noqon doonto dheriga kuwa hore loo kariyey.
Thanks.
Sida saxda ah! Dheriga digaagga la kariyey, oo ku saabsan 400 g. Waan ku faraxsanahay inaad ka heshay.
Ohhhh taasi way fiicantahay
Mahadsanid Vanessa! Waxaan rajeynayaa inaad sameyso oo aad iyaga aad u jeceshahay.
Corns aan lahayn hadhuudh? omfg
Cajiib ah laakiin run ah…! Waad jeclaan doontaa
Horey ayaan usii diyaariyey wax walbana ma xuma
Waan ku faraxsanahay inaad ka heshay iyaga! Waa wax aad loola yaabo ...
Waxaan u dhigi doonaa markii ugu horeysay berrito si aan u arko sida ay noqdaan, laakiin waxaan kari doonaa "dhabta" chickpeas sida aan ugu yeero, jijjirji. Waxaan jeclahay helida dookhyada khudradda ee xiisaha leh
Weyn, Pope! Aad ayaan ugu sii socdaa taas, in kasta oo cuntadaydu aysan ahayn 100% khudradda ama khudradda, laakiin waxaan jeclahay inaan ku barto xulashooyinka noocaan ah cuntadayda. Waxaan rajeynayaa inaad aad ujeceshahay iyaga.
Hello,
Supesana iyo kariin cajiib ah, waan jeclaaday.
Thanks.
Waan ku faraxsanahay inaad jeceshahay iyaga, taas oo u qalanta dib u dhigista! Waxaan sii wadi doonaa shaqada si aan kuugu faraxno waqti dheer.
Waxaan ku sameeyay boqollaal iyo boqolaal jeer waana jecel nahay iyaga aad baad u MAHADSAN TAHAY
Hellooo Waan jeclahay Tan iyo markii aan arkay cuntadan waxay lagama maarmaan ku noqotay gurigeyga. Waxa kaliya ee ay ka kooban tahay maaddooyinka aadan dhigin kubeel laba jibbaaran laakiin tallaabooyinka la raacayo haddii aad dhigto Keebaad dhigtaa khudradda ama hilibka?
Aad ayaan u faraxsanahay, Raquel! Si aad u noqoto 100% vegan waa inaad isticmaashaa xabbad khudaar ku jirta. Waa midka aan isticmaalo. Mararka qaar si aan u siiyo dhadhan kale waxaan isticmaalaa digaag ama kaniiniyada hilibka. Laakiin marka ay sidaas tahay, magaca saxanka waa in la beddelo. Way dhadhamineysaa. Waad ku mahadsantahay faalladaada!