(16 codadka)
Dajinta ...
Empanada Tani waa fikrad sahlan oo lagu awoodo in la abuuro cunto karis degdeg ah oo caafimaad qabta oo leh dhadhan macaan. Buuxinta waxay leedahay hanti badan waxayna u tahay cunto kariye aad u fiican dhammaan xubnaha qoyska.
Ma jiraan wax ka fudud in la abuuro empanadas macaan leh macmacaan macmal ah oo ay naga iibiyaan mar hore la soo saaray. Kaliya waa inaad samee buuxinta oo dubi.
Cuntadan waxaa loo sameeyay sida caadiga ah tuna empanada leh yaanyo, laakiin waxaa lagu kala duwanaan karaa in lagu daro suugo yar ama la tirtiro. Natiijadu waxay noqon doontaa mid ku habboon mid kasta oo ka mid ah xulashooyinka.
Tuna degdeg ah oo macaan empanada
Tuna empanada macaan, oo lagu sameeyay khudaar iyo yaanyo shiilan oo guriga lagu sameeyo. Buuxinteedu waxay si fiican isugu darsataa macmacaan subagga ku salaysan iyo taabashada foornada taasoo ka dhigaysa saxan aan la adkaysan karin.
- Alicia tomero
- Qolka jikada: isbaanish
- Nooca cuntada: bilaw
- Kalori: 340
- Adeegyada: 12
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 xabo oo macmacaan ah oo subag leh
- 1 / 2 basal
- 1/2 basbaas gambaleel cas
- 1/2 basbaas cagaaran
- 2 xabo oo toon ah
- 390 g maraqa yaanyada guriga lagu sameeyo, oo aan khudaar lahayn
- 250 g tuna oo saliid ah ama la jarjaray
- 30 g saliid saytuun ah
- Ukun 1
Diyaarinta
Waxaan nadiifineynaa basasha, basbaaska cas iyo basbaaska cagaaran. Waxaan u jarjarnaa qaybo aan aad u yaryarayn. Diir oo jarjar toonta qaybo aad u yaryar.
Digsi weyn oo shiilan, ku shub saliidda oo ku dar toonta duqadda ah. Waxaan u dhignay kuleylka oo aan u dhignay shiil dhowr ilbiriqsi oo keliya. Ka dib ku dar khudaarta la jarjaray oo ha kariyo ilaa khudaarta jilicsan.
Ku dar maraqa yaanyada la shiilay ee guriga lagu sameeyo oo walaaq. Ha qaboojiso 5 daqiiqo, kulayl dhexdhexaad ah, kareyso marmar.
Waxaan diyaarineynaa keega bararka. Waxaan ku faafinnay mid ka mid ah saxannada warqadda xaashida ah iyo dusha sare ee saxarada dubista.
Ku shub buuxinta cajiinka oo faafi adigoon gaarin geesaha. Daadi tuna oo ku dul faafi maraqa yaanyada.
-
Waxaan dhignaa saxanka kale dusha sare oo ku biir dhinacyada. Caawinta faraha waxaan ku biiri karnaa oo aan samayn karnaa mowjado jilicsan.
Waxaan garaacnay ukunta iyo caawinta burushka waxaan ku dheereynaa qayb ka sarreysa cajiinka. Iyada oo la kaashanayo fargeeto dusha ka muday.
Waxaanu dhignay badhtamaha Foornada 200 °, kulayl kor iyo hoos, agagaarka 12 minutos. Waxaan u adeegnaa empanada kulayl ama qabow.
Halkee ayaan ka iibsan karnaa keega bararka sida squarean?
Midda aan isticmaalay waa ka Mercadona, oo ku taal aagga qaboojinta. Laakiin waxaa jira dukaamo badan oo aan la tirin karin kuwaas oo horey ugu iibiyay noocyo rasmi ah. Waxaan sidoo kale ku arkay aagga cuntada ee barafaysan. Waad ku mahadsan tahay waxtarkaaga.