Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Artichokes la kariyey oo liin dhanaan ah

VerdurasDaqiiqado 30Dadka 1Kalooriyeyaasha 85
1/52/53/54/55/5 (6 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

artichokes-lagu dubay-liin-thermorecetas

Maanta keligay ayaa cunaya, markaa waan ka faa'iideystay oo waan is diyaariyay koorsada koowaad artichokes qaar ayaa liin ku kariyey.

Waa wax laga xumaado in adiga xilli noqo mid qunyar socod ah maxaa yeelay waxay siinayaan ciyaar badan awoodna siyaabo badan u diyaarso. Sanadka inta ka hartay ikhtiyaarka kaliya ee aan haysanno ayaa ah inaan diyaarinno cuntooyinkan macaan ee leh artichokes-ka la qaboojiyey, in kasta oo aysan isku mid ahayn, natiijada la aqbali karo.

Waxa kaliya ee ay tahay inaan sameyno markaan diyaarinayno artichokes-kan lagu kariyey liinta ayaa ah ka qaad dhammaan go'yaasha adag ee dibadda iyo cowskeeda dhexe. Waa lagama maarmaan in la sameeyo iyada oo aan la helin go'yaal dibedda ah maxaa yeelay aad iyo aad ayey u adag yihiin.

Artichokes la kariyey oo liin dhanaan ah

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cuntadan lagu karinayo artichokes ee lagu kariyey liinta waxaa si gaar ah loogu talagalay kali kali.Waa hab fudud oo dhakhso leh oo keliya 85 kalori.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 85
  • Adeegyada: 1
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 artichokes
  • 50 g basal
  • 15 g saliid saytuun ah
  • 1 dhar cad
  • 1 qaado oo dhir jar jartey ah
  • 1 limón
  • 150 g oo ah maraq khudradeed
  • Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

  1. Ka qaad caleemaha bannaanka iyo talooyinka artichokes-ka. Sidoo kale saar cawska dhexe ama qalalka. U kala jarjar afar meelood oo ku qooji baaquli ay ku jiraan casiirka 1/2 liin si aad u maydho oo aanad u daxalaysan.

  2. Dhanka kale, fiiq basasha oo jarjar qaybo adag. Googoo inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 5. Qaybaha ku hoos dhig garbaha, saliid ku dar oo isku shiil 7 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  3. Fiiq toonta oo si fiican u jar, ku rid muraayadda iyada oo leh dhir. Barnaamij markale 1 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  4. Balanbaalista dul dhig garbaha oo ku dar meelaha loo yaqaan 'artichoke quarter', maraqda khudradda, iyo cabitaanka liin dhanaanta. Xilli iyo xilli 18 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  5. Dhamaadka waqtiga, hubi in artichokes-ka ay jilicsan yihiin, haddii kale, kari ilaa 3 ama 4 daqiiqo.

  6. Ka qaad oo u adeegso artichokes-ka lagu maydhay casiirkooda.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Artichokes leh ham iyo biir


Soo ogow cuntooyinka kale: In ka yar 1/2 saac, Xilliga

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Maribel toban dijo
    samee 10 sano

    Waad salaaman tahay Mayra, waxaan u maleynayaa inay tahay inay ahaato mid aad u macaan. Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii cuntadan lagu samayn karo artichokes qasacadaysan.
    Muchas gracias

    Ku jawaab Maribel Diez
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 10 sano

      Salaan Maribel,

      Haa, waxaa lagu sameyn karaa artichokes qasacadaysan laakiin waa inaad hoos u dhigtaa karinta ilaa 15 daqiiqo maadaama ay caadi ahaan ka jilicsan yihiin artichokes-ka dabiiciga ah. Hubi midnimo ka hor intaanad u adeegin.

      Thanks,

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  2.   Carme g dijo
    samee 10 sano

    Kawaran haddii artichokes-ka la qaboojiyey oo la qaboojiyey? Aad ayaad u mahadsan tahay waxay u muuqdaan kuwo weyn

    Ku jawaab Carme G
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 10 sano

      Haa Carme, haddii aad u isticmaasho iyaga oo barafaysan raac raashinka ku yaal warqadda.

      Thanks,

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  3.   Lucia dijo
    samee 8 sano

    Waa salaaman tahay Mayra! Waxaan jeclaan lahaa inaan sameeyo qadeynkan anigoo ka faa'iideysanaya xaqiiqda ah inaan leeyahay artichokes cusub laakiin aan ku daro dhowr xabbo oo ham ah. Ma ogtahay goorta aan ku daro dhalada? Oo ay la socdaan toon iyo dhir, oo ay la socdaan artichokes….? Mahadsanid!

    Ku jawaab Lucia
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 8 sano

      Nabad Lucia:

      Waxaan ku ridi lahaa toonta iyo dhir. Waxaan kordhin lahaa waqtiga ilaa 3 daqiiqo, si ay u yihiin bunni dahab ah.

      Waxaan rajeynayaa inaad saxday !!

      Waad ku mahadsan tahay!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  4.   Ana dijo
    samee 5 sano

    Haddayna karintadu tahay laba qof, waxaan labanlaabayaa tirada artichokes iyo wax kale? Waqti, maaddooyin kale?.? Mahadsanid

    Jawaab Ana
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 5 sano

      Hello Ana:
      2 qof ayaan gelin lahaa:
      4 artichokes
      75 g basal
      15 g saliid saytuun ah
      1 dhar cad
      1 qaado oo dhir jar jartey ah
      1 limón
      250 g oo ah maraq khudradeed
      Cusbo iyo basbaas

      Inta kale waan sameyn lahaa laakiin barta 4 waxaan uga tagi lahaa inta u dhexeysa 20 ilaa 25 daqiiqo.

      Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga !!

      Dhunkasho!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar