Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Aubergines waxaa lagu buuxiyay seddex jiis

VerdurasDadka 4Kalooriyeyaasha 150
1/52/53/54/55/5 (42 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

ka Eggplant cufan Maanta way fududahay. Waad jeclaan doontaa iyaga haddii aad jeceshahay jiiska iyo dhadhanka jilicsan maxaa yeelay gudaha waxay ku jiraan jiis aqal, Gorgonzola iyo, dabcan, saxarka aubergine laftiisa.

Si aad u faaruqiso iyaga oo aan dhib lahayn, mid ka mid ah talaabooyinka ugu horreeya waxay noqon doontaa in lagu kariyo varoma. Tan, waxaan sidoo kale ku hubin doonnaa in banaanka ugxanta, oo aan u isticmaali doonno weel ahaan, had iyo jeer jilicsan yahay.

Haddii ay dhacdo inaad jeceshahay diyaarinta noocan ah waxaan kuu daayaa xiriiriyeyaal cuntada kale in aan daabacnay: Aubergines waxay ka buuxaan saytuun, Aubergines waxay ka buuxaan couscous iyo boqoshaada y Gawaarida gaarka ah ee loo yaqaan 'aubergines'. Dhammaantood way kala duwan yihiin oo dhammaantoodna aad bay hodan u yihiin.

Aubergines waxaa lagu buuxiyay seddex jiis

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Qaar ka mid ah khudradda khudradda leh ee loo yaqaan 'aubergines' ee loogu talagalay kuwa jecel farmaajo.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 150
  • Adeegyada: 4
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 aubergines
  • Dhowr geed oo ah dhir cusub (waxaan isticmaali doonaa caleemaha)
  • 500 g oo biyo ah
  • 100 g oo ah ricotta ama jiis
  • Ukun 1
  • Sal
  • Basbaas
  • Saliid dahab ah oo bikrad ah
  • 30 g oo ah Gorgonzola
  • 30 g Parmesan

Diyaarinta

  1. Waan dhaqnaa oo qalajinnaa aubergines-ka. Waxaan kala jarney kalabar (dherer ahaan, si ay u yihiin sida sawirka) oo waxaan u wajahnaa weelka weelka varoma. Waan ballansannay.

  2. Waxaan ku dhejinay caleemaha dhir cusub muraayadda iyo barnaamijka 3 ilbiriqsi, xawaare 8. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  3. Waxaan ku dhejinnay Parmesan galaaska waxaanna ku xoqeen a xawaare sare ama istaroog turbo badan. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  4. Waxaan ku ridnay biyaha galaaska. Waan daboolnaa oo waxaan dhignaa weelka varoma meel, sidoo kale daboolka. Waxaan barnaamij 30 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1.

  5. Dhamaadka waqtiga barnaamijka, waxaan ka saareynaa weelka varoma meeshiisa. Waxaan faaruqineynaa aubergines, si taxaddar leh, iyadoo la isticmaalayo qaaddo. Waxaan keydinaa saxarka iyo banaanka aubergines-ka.

  6. Waan dhaqeynaa oo qallaleynaa muraayadda.

  7. Waxaan ku ridnay saxarka aubergines, ricotta, ukunta, milixda iyo basbaaska galaaska. Waxaan ku darnaa Gorgonzola iyo barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 3.

  8. Waxaan buuxineynaa 4tii qeyb ee aubergines ee aan ku keydinay iskudhafyadan.

  9. Markii aan buuxinno waxaan geynay il ama saxan dubista. Waxaan dul saarnay hal xabbo oo saliid ah midkiiba, dhir iyo farmaajo Parmesan oo aan daaqnay bilowgii.

  10. Karso 180º (foornada kulul) ugu yaraan 10 daqiiqo.

Notas

Muhiim maahan inaan geedka geedka gebi ahaanba madhanno. Fikrad ahaan, bannaanka waa inuu ahaadaa ugu yaraan 1 sentimitir qaro weyn. Qaabkan ma jabi doono oo wuxuu taageeri doonaa buuxinta si fiican.

Macluumaad dheeraad ah - Aubergines waxay ka buuxaan saytuun, Aubergines waxay ka buuxaan couscous iyo boqoshaada y Gawaarida gaarka ah ee loo yaqaan 'aubergines'


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.