Avokado iyo tahini maquufin

Mmmmm maxaa lagu daweeyaa Aniga oo ka faa'iideysanaya xaqiiqda ah in maalin dhaweyd aan daabacnay isku-darka duubista si aan wax u dhaansado, waxaan soo xusuustay in howshan ay igu sii socoto ... marka waan iska celin kari waayey oo isla maalintaas ayaan diyaariyey. Waa wax fiican, waa mid jilicsan oo jilicsan ... inaad runtii jeceshahay inaad jeclaato: avokado iyo tahini qashin. Kareemka avokado iyo tahini waxay ka dhigayaan saxan u gaar ah.

Waxaan u diyaarinay inay ku quusto ama ku faafiso rooti laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa wehel weyn oo duub ah, enchiladas qaarkeed ama rooti. Xitaa hilibka iyo kalluunka. Isku day siyaabo kala duwan waadna arki doontaa sida macaan!

Iyo sida dhammaan dips ama hummusIn ka yar 5 daqiiqo waxaad diyaar u ahaan doontaa miiska dushiisa si aad ugu raaxaysato 🙂

Avokado iyo tahini maquufin

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Avokado iyo tahini maquufin. Kareemka avokado iyo tahini waxay ka dhigayaan saxan u gaar ah.

• Irene Arcas

• Kalori: 200
• Adeegyada: 6

• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 1M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 avokado bislaaday
• 3 qaado oo tahini ah
• 1/2 qaado oo milix ah (tayo fiican leh)
• 1/2 xabo oo toon ah
• casiir ah 1/2 liin
• dhibic saliid saytuun ah si loo qurxiyo
• abuurka sisinta si loo qurxiyo

Diyaarinta

1. Avocado, tahini, cusbo, toon iyo liin dhalada ayaan ku shubnay dhalada. Waannu jeexjeexnay 30 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan tijaabineynaa oo aan saxeynaa maaddooyinka maqan.

2. Ku darso saxan, saliid ku daadi oo ku qurxi abuurka sisinta. Waxaan ku wehelinaa nachos ama rootiga rootiga.