Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Baradho basbaas leh

Cuntada cuntadaDaqiiqado 25Dadka 4Kalooriyeyaasha 200
1/52/53/54/55/5 (17 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Baradho basbaas leh

Mmmm tagga tubas, cañas iyo baararka waa wax aad u fiican. Si kastaba ha noqotee, waxay u muuqdaan inay cunaan suxuun kaloriin badan leh oo dufan badan leh iyo kolestarool. Marka sidee ku sameynaa qaar ka mid ah cuntooyinka mawduucyada ka sameysan ee loo yaqaan 'tapas Spanish'? Hagaag waxaan ku bilaabi doonnaa kuwan baradho leh suugo baraf ah, haddaba waxaad joogtaa dhammaan baararka ku yaal Spain. Haddiise ay la socdaan kuwaan montaditos muuji, waxaan cuni doonnaa casho macaan.

Waa ikhtiyaar aad u wanaagsan oo loogu talagalay carruurta (haddii aan yareyno xasaasiyadda) iyo dadka raaca cuntooyinka vegan ama khudradeed.

Baradho basbaas leh

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Tapa macaan oo baradho ah oo leh suugo baraf ah, gebi ahaanba guriga lagu sameeyo, ku habboon casho casho ah. Ku habboon veganska ama khudradda.

  • Irene Arcas
  • Nooca cuntada: cunto fudud
  • Kalori: 200
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 3 baradho waaweyn, la jarjaray
  • 500 gr oo biyo ah
  • 1 / 2 cucharadita de sal
  • 30 gr oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 2 xabo oo toon ah
  • 1 qaado oo ah paprika kulul
  • 1/2 chili
  • 1/2 qaado oo ah tabasco
  • 1/2 qaado yar oo kuumin ah
  • 1/2 qaado yar oo sonkor ah
  • qanjaruufo cusbo
  • 1 qaado oo khal ah
  • 150 GR oo yaanyo la jajabiyey
  • Saliid baradhada shiil

Diyaarinta

  1. Waxaan ku shubnay biyaha iyo cusbada muraayadda. Waxaan gelinay dambiilkii iyo baradhadii gudaha. Waxaan barnaamij 15 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1. Waxaan u ogolaanay baradhada inay ku daadato dambiisha oo aan qalajino galaaska.

  2. Ku dar 30 g oo saliid ah, paprika, kuum, chilli, toonta, tabasco iyo khalka galaaska. Waannu jeexjeexnay 4 ilbiriqsi, xawaare 6.

  3. Waxaan ku darnaa yaanyo la shiiday, milix iyo sonkor. Waxaan barnaamij 5 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  4. Inta aan yareyneyno yaanyada, waxaan saliid ku shubeynaa digsi kuleyl aad u saraysa markii uu kululaadayna ku filan (iyada oo aan sigaar la cabi karin), waxaan ku darnaa baradhada oo waxaan ku karineynaa kuleyl badan ilaa bunni dahabi ah.

  5. Waxaan ku daadineynaa waraaqda nuugta oo waxaan ku darnaa milix.

  6. Waxaan dhigeynaa saxanka wax lagu karsado waxaanan ku shubnaa suugada barafka dusheeda.

Isku midka ah TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - montaditos muuji


Soo ogow cuntooyinka kale: Cuntada cuntada, Si fudud, Maraqa, Khudrad, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   ku jira dijo
    samee 10 sano

    Biyaha waa in laga saaraa

    ee karinta

    Ku jawaab incarni
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 10 sano

      Hello Encarni, runtii, waa inaad dambiisha ka saarta baradhada oo aad u oggolaataa inay daataan oo ay tuuraan dhammaan biyo karinta. Waxaan si fiican u qalajinnaa muraayadda oo waxaan karineynaa maraqa. Waxaad noo sheegi doontaa sida ay adiga kuugu egtahay! Dhamaan wanaag.

      Jawaab Irene Arcas
  2.   Olala dijo
    samee 10 sano

    Hagaag, fikradda tapas-ka Isbaanishka ayaa ila muuqata aniga aniga !!!! Waad ku mahadsantahay cuntooyinka !!!

    Ku jawaab Olalla
  3.   Carmen dijo
    samee 10 sano

    Tabasco malagu bixin karaa? Mahadsanid

    Ku jawaab Carmen
  4.   PETER dijo
    samee 10 sano

    Runtii waan jeclaaday baradhadan, fikradda ah inaan ku kariyo daqiiqado yar ayaa fiican. Maraqa Brava waa mid aad u jilicsan oo la awoodi karo dhadhan ahaan loogu talagalay dadweynaha guud, waxaan caburin doonaa paprika munaasabad kale, si fiican uma dheef shiidi doono, kiiskeyga waxaan doortay inaan ku burburiyo dhamaadka 10 ilbiriqsi xawaare 8 ah ayaa ka jilicsanaa. Sidoo kale raaci tapaigan maraqa kale, Delux-ka ay wadaagaan Ascen waana wax macaan, sidaa darteed waxaa jira laba baradho oo ah laba suug oo lagu kala doorto ama la isku daro dhadhan, waa farxad guud ahaan. Cunnooyinka fudud laakiin si fiican loo diyaariyey iyo kuwa guryaha lagu sameeyo ayaa ah kuwo macaan, waad ku mahadsan tahay kaalmadaada, wax badan ayaan baranayaa. Mahadsanid!!

    Ku jawaab PETER
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 10 sano

      Aad baad u mahadsan tahay Peter! Runtii aad ayaan ugu faraxsanahay inaad ka heshay iyaga. Maxay tahay talo soo jeedin wanaagsan oo lagu barbardhigayo suugada 'Ascen's Deluxe sauce', haa? Waxaan amaahan doonaa fikradda cashada xigta ee aan ku sameeyo guriga 😛

      Jawaab Irene Arcas
    2.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Peter love Waan jeclahay faallooyinkaaga. Had iyo jeer wax bay ku darsadaan. Mahadsanid!
      Mug

      Jawaab Ascen Jiménez