Baradhadu ku labisan yihiin salmon sigaar cabbin

Maanta waxaan kuu keenaynaa cunto karinta midabo badan: baradhada lagu labbisan yahay salmon sigaar cabbin, ukun adag oo la kariyey iyo kareem balsamic ah. Waa saxanka ugu fudud ee aad qiyaasi karto, dhadhankiisuna waa mid macaan oo muuqaal qurux badan leh, si aad u soo bandhigto haddii aad qado gaar ah ama casho gaar ah leedahay iyo, dabcan, inaad guriga ku diyaargarowdo wakhti kasta oo aad guriga u qaadato. Tupperware waa kaamil!

para u labis waan isticmaali doonaa SAL y basbaas, dabcan, ka dibna saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah iyo khal balsamic oo kareem ah. Khalkan ayaa ahaa mid aad u qurux badan dhowr sano ka hor, waxaa lagu daray suxuun badan ... Aniga, tusaale ahaan, waxaan lahaa tan kareem balsam dhadhan berde leh. Waxaad ku dari kartaa kareem kasta oo aad rabto, midka caadiga ah ee balsamic ama dhadhan kasta oo aad hadda ka heli karto qaar badan: tufaax, strawberry, fig ... waxaad ku dari kartaa wax kasta oo aad gacanta ku hayso. Waxaan jecelnahay inaan si fiican ugu isticmaalno kareemka sababtoo ah qaabkiisa, laakiin dhammaan ka sarreeya sababtoo ah dhadhankiisu wuu ka macaan yahay khalka balsamic-dhaqameedka. Oo macaankani waxa uu si fiican isugu daraa salmon sigaar cabbin.

Baradhadu ku labisan yihiin salmon sigaar cabbin

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Baradhada lagu labisan yahay salmon sigaar cabbin, ukun adag oo la kariyey iyo kareem balsamic ah. Waa saxanka ugu fudud ee aad qiyaasi karto, dhadhankiisuna waa mid macaan oo muuqaal qurux badan leh, si aad u soo bandhigto haddii aad qado gaar ah ama casho gaar ah leedahay iyo, dabcan, inaad guriga ku diyaargarowdo wakhti kasta oo aad guriga u qaadato. Tupperware waa kaamil!  

• Irene Arcas

• Nooca cuntada: salad
• Kalori: 300
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 24M
• Wadarta waqtiga: 24M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 baradho dhexdhexaad ah
• Ukunta 3
• 300 g sigaar cabin
• SAL
• basbaas
• saliid saytuun dhadhan
• khalka modena ee kareemka dhadhamin

Diyaarinta

1. Waxaan gelinay 1300 g oo biyo ah galaaska. Waxaan soo bandhigeynaa dambiisha.

2. Dambiisha dhexdeeda waxaan ku ridnay ukunta si fiican loo dhaqay iyo baradhada la jarjaray. Qaybo dhexdhexaad ah, aan aad u yaryarayn ama aad u weynayn. Sida qaniinyada weyn, sida haddii aan samayneyno qaar baradhada la kariyey.

   Waxaan barnaamij 25 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2.

3. Waxaan hubineynaa in baradhada mar hore si fiican loo kariyey. Haddaysan ahayn, waxaanu ka soo saarna ukunta oo waxaanu ku karsanay baradhada isku xawaare iyo heerkul ilaa 5 daqiiqo oo kale.

4. Maddiibad weyn waxaan dhignaa baradhada, diiray iyo ukunta la jarjaray. Waxaan ku darnaa qanjaruufo milix ah (wax yar sababtoo ah salmon sigaar cabba inta badan waa milix). Dusha sare waxaan ku dhejineynaa salmon sigaar cabbin sidoo kale qaybo.

   Waxaan ku labisannaa saliid saytuun iyo khal ku jira kareem si aan rabno.

   Si aad ugu raaxaysato!