Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Bariiska Basmati oo leh tuna iyo maraqa tahini-liin

BariisDaqiiqado 25Dadka 4Kalooriyeyaasha 375
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Maanta waa cunto kariye aad u aasaasi ah oo leh basmati iyo bariiska bonito oo saliid ah, kaas oo aanu ku siin doono taabasho ka duwan oo gaar ah oo ay la socoto macaan tahini iyo liin.

Waxay si fiican u shaqeysaa sida la socota bariiska, laakiin sidoo kale sida saxan weyn oo casho ah oo ay la socoto salad yaanyo ah, tusaale ahaan.

Waxaad arki doontaa taabashada hodanka ah ee maraqa tahiniga iyo liinta ay siiso.

Bariiska Basmati oo leh tuna iyo maraqa tahini-liin

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Bariis Basmati leh tuna oo saliid ah oo ay la socoto maraqa tahini-liin macaan.

Bariiska Basmati oo leh tuna iyo maraqa tahini-liin
  • Irene Arcas
  • Nooca cuntada: bariis
  • Kalori: 375
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 350g bariis basmati ah
  • 150 g oo tuna saliid qasacadaysan
  • chives dhadhamin
  • 1 / 2 cucharadita de sal
  • 4 qaado oo tahini ah
  • Casiirka 1 liin

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay dambiisha yar ee galaaska oo ku buuxi 1 litir oo biyo ah iyo 1/2 qaado oo milix ah. Waxaan barnaamijka 8 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaaddada.

  2. Bariiska si toos ah ugu shub baaquli (waxay ku dhici doontaa dambiisha) iyo barnaamijka 13 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2. Waxaan walaaqeynaa 3 jeer inta lagu jiro karinta.

    Waxaan daadineynaa.

  3. Bariiska waxaan ku haynaa il biyo ah. Waxaan dhignaa bonito-ga oo ku jira jajabyo dusha sare ah.

  4. In baaquli, isku qas tahini, qanjaruufo milix iyo basbaas, iyo liin. Waxaan dul saarnay bariiska dushiisa.

    Waxaan ku qurxinnaa chives.


Soo ogow cuntooyinka kale: Si fudud

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.