(36 codadka)
Dajinta ...
Waxay umuuqataa mid wanaagsan, sax? Hagaag, in kastoo aysan u ekaan karin, keegani waa mid aan lahayn gluten. Waxaa lagu sameeyaa bur bariis iyo orange (maqaarka iyo casiirkaba).
Haddii aad guriga ku haysato baruur, hubaal waxaad u haysataa dhowr hab oo loogu talagalay keega aan lahayn gluten inaad inta badan diyaariso. Ujeedadaydu waxay tahay in maanta uu ku biiro taa buugga cuntada. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyo, wixii ka sarreeya, inaad jeceshahay.
Oo si aadan u dhaafin wax faahfaahin ah oo ku saabsan diyaarintiisa, halkan waxaan kuugu dayn doonaa cunto karinta fiidiyowga. Waxaan rajeyneynaa inaad jeceshahay!
Keeg aan lahayn Gluten iyo keega burka bariiska
Keeg isbuunyo aan gulut ku lahayn oo leh liin iyo bur bariis ah. Cunto fudud oo fudud oo loo diyaariyo oo aad ugu fiican kuwa aan cuni karin gluten.
- Ascen Jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: macmacaan
- Kalori: 150
- Adeegyada: 12
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 3 ukun (waxaan ka soocidoonaa kuwa cad cadka)
- Xirmooyinka 1 ee cusbo
- Sonkorta 180 g
- 60 g oo saliid ah gabbaldayaha
- Maqaarka daaqay ee 2 liinta
- 120 g casiir liin dhanaan ah
- 250 g oo bur bur ah
- 1 baqshad khamiirka nooca Royal
Diyaarinta
Waxaan ku habboonayn balanbaalis on garbaha. Waxaan dhignaa caddaanka iyo milixda. Waxaan barnaamij ka dhignaa 4 daqiiqo, xawaare 3 1/2. Waxaan ka soo saareynaa caddaanka oo aan ku keydinnaa baaquli weyn.
Weli iyadoo balanbaalisku socdo, ku dar jaallo iyo sonkor. Waxaan barnaamij 2 daqiiqo, xawaare 3. Markii waqtiga barnaamijka la qabtay dhammaado, mashiinka ayaan saaraynaa xawaaraha 3 (iyada oo aan la helin wakhti barnaamij ah) waxaanuna ku daraynaa saliidda gabbaldayaha.
Ku dar diirka liinta la shiiday iyo sidoo kale casiirka. waxaan barnaamij 10 ilbiriqsi, xawaare 3.
Waxaan ka saaraynaa balanbaalis. Ku dar burka iyo khamiirka. Waxaan barnaamij 15 ilbiriqsi, xawaare 4.
Waxaan ku dhajinay isku darka weelka ukunta cad waxaanan dhexgalnaa wax walba, si xasaasi ah, oo leh spatula. Waxaan ku shubi doonaa isku dar ah caaryada dufan leh (qiyaastii 23 cm dhexroor).
Dubo 180º ilaa 30 ama 35 daqiiqo.
Marka aan qaabayn oo la qaboojiyo, waxaanu ku qurxin doonaa sonkorta dufan.
U dhigma TM21
Macluumaad dheeraad ah - Cunnooyinka cunnooyinka baruurta
Waxaan u maleynayaa in natiijadii cuntadani ay tahay keeg qurux badan. Kiiskeyga, waxaan ku qasbanahay inaan ku kordhiyo waqtiga dubista ku dhawaad 10 daqiiqo - foorno kastaa waxay leedahay "nuances" -, waxaana u maleynayaa in shaandhaynta burku ay tahay faahfaahin dheeraad ah oo sii wanaajin karta isbuunyada keegan, taas oo ku habboon. dhammaan, laakiin gaar ahaan deegaankeyga "gluten-free" Mahadsanid.
Waad ku mahadsantahay fikradaada, Daniel.
Habsiin!
Gabadhayda aan qabo waxay leedahay xasaasiyad cunto oo badan waxaanan u sameeyay keeggan ... way jeclayd, qaybta ugu wanaagsani waxay tahay inay aad u caafimaad qabto oo aanay lahayn dareen -celin taban. Waxaan kugula talinayaa cuntadan 100%
Waad ku mahadsan tahay wadaagista
Fiid wanaagsan wiishka. Waxaan sidoo kale rabaa inaan sameeyo laakiin ma dhigi karaa laba jaallo oo kaliya? Iyo bariis bunni ah? Waad ku mahadsan tahay salaan
Hello M Carmen. Waxaan ku bedeli lahaa bariiska cunto dhanaan. Ku saabsan ukunta ... waxay fiicnaan lahayd in la dhigo saddexda lagu tilmaamay cuntada, sababtoo ah haddii kale waxay bedeli doontaa saamiga dareeraha adag ee aad u badan iyo, cuntooyinkan macmacaanka ah, taas oo adkeynaysa waxyaabo.
Habsiin!
Hello, ma ii sheegi kartaa in aad samayn karto pionono bur bariis ah, mahadsanid
Hello Nelida:
Haddii ay suurtagal tahay. Si aad xaashi ugu samayso piononos ama keega Genoese waa inaad isticmaashaa maaddooyinkan:
Ukunta 6
180 g xaashi ama sonkor budo ah
1 baakidh oo sonkor vanilj ah
150 g oo bur bur ah
Ku garaac cadaan badhkii sonkorta ilaa ay adag tahay.
Dhanka kale, ku garaac jaallo ah sonkorta inteeda kale ilaa la isku daro.
Dabadeed ku dar burka bariiska la miiray oo ku dar isku darka jaalaha ah.
Ugu dambeyntii, ku dar ukunta la dubay laakiin ku samee dufcadyo iyo dhaqdhaqaaqyo baqdin leh.
Ku rid saxanka dubista ee lagu daboolay warqad dubista.
Ku rid foornada preheated ilaa 180º adiga oo kuleyl kor iyo hoos u kari ilaa dusha sare uu dahab yahay oo usha ay soo baxdo oo nadiif ah.
Waad ku mahadsan tahay!
Immisa garaam oo khamiir ah ayaa loo baahan yahay? Waad ku mahadsan tahay cunto karinta
Xirmada khamiirka Boqortooyada ayaa ka kooban 16 garaam. Waad ku mahadsan tahay Caria su'aashaada ☺️