Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Bariis dubay oo leh digaag iyo artichokes

BariisDaqiiqado 50Dadka 3Kalooriyeyaasha 400
1/52/53/54/55/5 (4 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

bariis-la dubay-digaag-iyo-artichokes-thermorecetas

Waxba ma aha sida cuntada lagu kariyey foornada si loogu diiriyo guriga. Iyo barafkan qabow si fiican a bariis la dubay, aad u dhameystiran, oo lagu sameeyay digaag iyo artichokes.

Waan jeclahay khudradda xilliga dayrta iyo, wixii ka sarreeya, khudradda xilliga qaboobaha maxaa yeelay qallafsanaanta waxay ku leeyihiin dhadhan jilicsan. Kaabashka, broccoli, ubax, bocor ama artichokes hayaa dhammaan nafaqada si loola qabsado waxqabadyada nolol maalmeedka.

Xaqiiqda xiisaha leh ee ku saabsan artichoke waa taas Waa ubax. Haddii aan u ogolaanno inay ubaxdo, wuu furi lahaa, isagoo u bannaynaya muunad cagaar iyo guduud aad u qurux badan. Marka la furo, mar dambe ma cuni kartid maxaa yeelay aad buu u adkaadaa. Taasi waa sababta suuqa ay tahay inaad u iibsato kuwa si fiican u xiran.

Artichokes waxaa ku jira sterols, oo ah maado awood u leh in ay xadiddo nuugista kolestaroolka ku jira xiidmaha. Markaa haddii aan xoogaa sare leenahay waa inaan isku xulafaysanno artichokes-ka oo hadda ku jira kuwa ugu fiican.

Bariis dubay oo leh digaag iyo artichokes

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Bariis la dubay oo leh digaag iyo artichokes waa cunto karis aad u dhameystiran oo isku daraysa sida ugu fiican ee badarka iyo borotiinka hilibka iyo faa'iidooyinka ay u leeyihiin artichoke.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: bariis
  • Kalori: 400
  • Adeegyada: 3
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 150 g oo ah bariiska Bomba
  • 2 artichokes
  • 150 g oo ah digaag la jarjaray
  • 100 g basal
  • 2 yaanyo dhexdhexaad ah
  • 400 g digaag kulul ama maraq khudradeed
  • 1 dhar cad
  • 1/2 madaxa toonta
  • 50 g oo ah digaag la kariyey
  • 20 g saliid saytuun ah
  • 1 qaado oo heer yar oo ah paprika laga bilaabo La Vera
  • Dhowr dun oo hufan ah
  • Liin dhanaan
  • Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

  1. Fiiq basasha iyo toonta. Googoo inta lagu jiro 5 ilbiriqsi xawaare 5 ah. Qaybaha ku hoos dhig garbaha oo saliid ku dar. Brown for 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  2. Kadib ku dar qaybo digaag ah oo u kari 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1, leexasho bidix.

  3. Kuleyli foornada ilaa 200º.

  4. Intaad ka saarayso caleemaha sare ee artichokes-ka, jar talooyinka adag oo saddex gees u dhig. Ka saar cawska dhexe oo ku rushaysa dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah si aanay madoobaanin.

  5. Dhaq, qalaji oo xoq tamaandhada.

  6. Waqtiga ka dib, ku dar artichokes, yaanyo jiiska iyo paprika. Xilli iyo xilli 5 daqiiqo, 100º, xawaare 1, leexasho bidix.

  7. Kadib bariiska ku dar oo isku shiil 1 daqiiqo, 100º, xawaare 1, bidix u leexo

  8. Ku shub maraq kulul iyo dunta safayr, ku dar milix haddii loo baahdo kuna shub waxyaabaha ku jira digsi ama weel ku habboon foornada. Isku dayga in digaagga iyo artichokes-ka loo qaybiyo weelka.

  9. Madaxa badhkiis toonta dhigo xarunta una qaybi digaagga la kariyey si ay si fiican u qaybsamaan.

  10. Hoos u dhig heerkulka foornada illaa 170º oo dubi ilaa 15-20 daqiiqadood, illaa ay bariisku ka qaboojinayo maraqda. Gaariga dhig oo u daa 5 daqiiqo foornada. Isla markiiba u adeeg.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Cauliflower iyo maraq bocorka


Soo ogow cuntooyinka kale: Bariis iyo Baastada, In ka yar 1 saac

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   si qarsoodi ah dijo
    samee 10 sano
    Ku soo jawaab isticmaale
  2.   Sonia dijo
    samee 9 sano

    Waxay u egtahay mid wanaagsan ... laakiin ma waxaa loogu talagalay kaliya seddex qof? Maxaa dhacaya haddii aan laba jibaaro maaddooyinka ... waxaan nahay qoys ballaaran. Cuntoyinka kale waxaan u cadeynayaa laakiin bariiska waxay i siineysaa wax maacotote ku haray ...

    Ku jawaab Sonia
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 9 sano

      Hello Sonia:

      Iyada oo labanlaab ah qadarka aan raaci lahaa waqtiyadan:

      Ku muuji basasha, 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1.
      Digaagga: 13 daqiiqo, 100º, xawaare 1, bidix u leexo.
      Artichokes, yaanyo iyo paprika: 8 daqiiqo, 100º, xawaare 1, bidix u leexo.
      Bariiska sauté: 3 daqiiqo, 100º, xawaare 1, bidix u leexo.
      Ku rid weelka weyn (waa inay ahaato mid aad u kulul, markaa ku dhaaf foornada inta ay kululaaneyso). U qaybi artichokes iyo digaag, si taxaddar leh u daadi maraq sidoo kale kulul si aan loo jarin karinta bariiska. Ku rid madaxa toonta iyo digirta iyo foornada. Waxaan u maleynayaa in isla waqtigaas aad bariiska diyaarsanaan doontid laakiin iska ilaali maxaa yeelay foornooyinka oo dhami isku mid ma aha oo casseroles-na ma ahan.

      Waad noo sheegi doontaa!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  3.   alaabada elena dijo
    samee 8 sano

    Ma u beddeli kartaa digaagga tuunada? iyo waqtiyadee? waa inaan ahay khudraati.
    Mahad badan. Waan jeclahay cuntadaada waxaanan kugula talinayaa boggaaga qof walba

    Ku jawaab Elena valls
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 8 sano

      Hello Elena:

      Iima sheegtid haddii tuunada aad rabto inaad dhigto ay tahay mid cusub ama qasacadaysan.
      Sikastaba xaalku ha ahaadee, waxaan kuu sheegayaa inaan kaliya ku tijaabiyay digaag sidaa darteed ma aqaan natiijada ugu dambeysa ee kalluunka tuna. Waxaan ku sameyn lahaa tuna cusub. Waxaan u kala googooyn lahaa xabadaha cabirkooda la mid ah oo aan ka tagi lahaa dhibic 2. Taasi waa, waxaan ku ridi lahaa galaaska iyada oo ay weheliyaan artichokes. Maskaxda ku hay in haddii tuna aad loo kariyo ay aad u qalasho. Inta kale isku mid.

      Waxaan rajeynayaa inay sifiican kuula jaan qaadi doonto

      Thanks.

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
      1.    alaabada elena dijo
        samee 8 sano

        aad baad u mahadsantahay. Waxaan kuu sheegi doonaa sida ay u egtahay.
        waad ku mahadsantahay dhigida cuntada aad u tiro badan oo ah kuwa aan hilibka lahayn.

        Ku jawaab Elena valls