Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Bariis leh maraqa brokoli

VerdurasDaqiiqado 40Dadka 3Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Bariis leh maraqa brokoli

Maanta waxaan diyaarinaynaa a maraqa brokoli kaas oo aad ku raaci karto saxan fudud oo bariis cad ah ama nooc kasta oo baasto ah. Waxaan sidoo kale u isticmaali karnaa sidii pate oo aan ugu adeegi karnaa cunto-cunto ahaan.

Maraqa waxaa lagu diyaariyaa broccoli caadka ah ka dibna shiil. Waxaan ku dari doonaa in yar oo toon ah iyo dhowr xabbo oo gasacadaysan oo ankoofi ah.

Bariiskii aad sawirka ku aragtaan ee digsi ku jira ayaan u diyaariyey qaabkii dhaqanka ahaa. Xidhiidhka ayaan kaaga tagayaa cuntada aasaasiga ah ee sida loo kariyo cad in Thermomix, haddii ay dhacdo inaad door bidayso inaad isticmaasho robot-kaaga jikada.

Iyada oo lawska la jarjaray Waxaan siin doonaa taabasho qallafsan iyo xitaa dhadhan dheeraad ah saxankan.

Bariis leh maraqa brokoli

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Hab kale oo loo cuno brokoli

Bariis leh maraqa brokoli
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 3
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 20 g oo looska ah
  • 1500 g oo biyo ah
  • 150 g broccoli
  • 1/2 xabo oo toon ah
  • 2 fillet anchovy saliid
  • 20 g saliid saytuun ah

Diyaarinta

  1. Lawska waxaan ku shubnay dhalada iyo barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 5. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  2. Waxaan biyo raacin galaaska. Waxaan ku shubnay biyo. Waxaan dhaqnaa broccoli oo ku rid weelka Varoma, ubaxyada. Waxaan dhignaa Varoma booskeeda, daboolka, iyo barnaamijka 30 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1.

  3. In yar oo ka mid ah biyaha karinta waxaan ku haynaa baaquli oo ka saar inta hartay biyaha galaaska.

  4. Toonta iyo ankoofiyada ayaanu ku ridnay dhalada. Waxaan barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 7.

  5. Waxaan hoos ugu dhigeynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

  6. Waxaan ku darnaa saliida iyo barnaamijka 3 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

  7. Waxaan ku darnaa broccoli la kariyey. Waxaan barnaamijka 3 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

  8. Waxaan ku darnaa in yar oo biyo ah oo karinta ah (waxa aan kaydsanay) iyo barnaamij 20 ilbiriqsi, xawaare 8.

  9. Waxaan u adeegnaa adigoo saaraya maraqan bariiska cad. Ku daadi lawska la jarjarey maraqa oo diyaar ah.

Macluumaad dheeraad ah - Cunto aasaasi ah: bariis ku kari Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.